1
00:00:08,530 --> 00:00:11,800
Buenas tardes, don José Miguel.

2
00:00:13,410 --> 00:00:20,720
Señor, ¿qué tal? Ya tenía ganas de
pillarle a usted en la cafetería

3
00:00:20,720 --> 00:00:24,130
del bar, ¿eh? Sí, claro, porque
siempre lo has ido viendo.

4
00:00:25,820 --> 00:00:28,860
Pero yo también tenía ganas
de tomarme un café contigo.

5
00:00:28,900 --> 00:00:34,040
Aunque te tengo que decir que, de todas
las personas con quien he hecho el podcast,

6
00:00:35,280 --> 00:00:39,640
Salvo evidentemente mi joteo en el
episodio en el que teo con todo lo del Discord y todo

7
00:00:39,680 --> 00:00:46,810
este, tú eres la única persona a quien
tengo el placer y el gusto y el honor de

8
00:00:46,810 --> 00:00:51,720
conocer personalmente Y tener
una amistad contigo de años

9
00:00:52,920 --> 00:00:59,480
Efectivamente de años sí, sí, sí y
entonces bueno, ya sabes la dinámica de esto es que

10
00:01:00,200 --> 00:01:06,600
imagino que te habrás ido a hacer el café
estarás haciéndote el café por supuesto y no

11
00:01:06,600 --> 00:01:10,640
te pregunto si eres de café o de té porque
yo ya sé que eres de café de café de siempre,

12
00:01:10,680 --> 00:01:13,320
de toda la vida de toda la vida sí

13
00:01:14,280 --> 00:01:21,940
señor, y de buen café como tú
sí, sí, sí oye, ¿puedo contar

14
00:01:21,940 --> 00:01:29,180
el primer secretillo? Sí eres
de las pocas personas que he

15
00:01:29,180 --> 00:01:35,560
tenido una reunión por algo no recuerdo
exactamente porque era a las 12 de la noche con

16
00:01:35,560 --> 00:01:41,240
cámara de que hablábamos
y tal y tomándote un café.

17
00:01:42,750 --> 00:01:45,560
Ah, sí, sí, sí, sí cierto, cierto, cierto.

18
00:01:46,210 --> 00:01:52,860
Y también intervenciones en las cuales hemos
estado haciendo intervenciones técnicas

19
00:01:52,860 --> 00:01:55,240
para clientes con música de fondo.

20
00:01:55,560 --> 00:02:01,120
Sí, señor, sí, señor poniendo
buena música y haciendo de DJs.

21
00:02:02,160 --> 00:02:03,993
Grandes momentos de nuestra vida.

22
00:02:04,080 --> 00:02:11,640
Muy bien, muy bien pues, claro, yo Yo
no suelo presentar a la gente, primero

23
00:02:11,640 --> 00:02:19,180
porque, ¿sabes eso? La falacia
de autoridad, que parece que

24
00:02:19,180 --> 00:02:23,040
si presentas a alguien y narras todo el
currículum, parece que tiene más autoridad hablando.

25
00:02:23,080 --> 00:02:28,940
No pero pero claro y le estaba contando
llegar a carlos que yo quería tomar contigo por

26
00:02:28,940 --> 00:02:32,920
dos por dos motivos o sea uno evidentemente
por la relación que tengo contigo y otro

27
00:02:32,960 --> 00:02:39,680
porque técnicamente eres una bestia parda
en administración oracle en alta disponibilidad

28
00:02:39,680 --> 00:02:47,500
alto rendimiento llevas años manejando
rack de atalar exa datas llevando

29
00:02:47,500 --> 00:02:54,360
sistemas en producción con problemas de
estos críticos en los que más de uno se haría

30
00:02:54,360 --> 00:03:01,400
más de uno más de una se harían caquita
hayas estado tú resolviendo cosas imposibles

31
00:03:01,400 --> 00:03:09,440
y digo tío o sea miguel no puede faltar
tiene que tomarse un café privado

32
00:03:09,440 --> 00:03:17,260
que luego será público
todo lo que se propaga

33
00:03:17,260 --> 00:03:24,330
por spotify Al universo Eso
es lo que te iba a decir Aquí

34
00:03:24,330 --> 00:03:29,350
no se escucha a alguien Estamos
los dos aquí hablando Bueno,

35
00:03:30,690 --> 00:03:33,468
Oye Pues intentaremos que
sea lo más ameno posible

36
00:03:34,300 --> 00:03:41,920
Porque te digo una cosa Hablar de
Oracle En un contexto en el que Bueno,

37
00:03:41,980 --> 00:03:48,440
la gente te escucha Por distintas
historias A veces puede ser muy divertido si pillas

38
00:03:48,440 --> 00:03:55,590
el foro correcto pero otras veces puede
ser un verdadero coñazo claro claro, hombre

39
00:03:55,590 --> 00:04:02,730
por eso hombre, lo técnico está en la
documentación está en los cursos y todo y aquí

40
00:04:02,730 --> 00:04:08,570
quizá cuando tú te tomas un café con
alguien, pues lo más interesante es la parte humana

41
00:04:08,570 --> 00:04:14,560
de la parte técnica la parte técnica tiene
detrás una parte humana que también es mucho

42
00:04:14,560 --> 00:04:22,140
más interesante yo conocí a una
mujer Asuna Yesa, que era del

43
00:04:22,140 --> 00:04:28,360
CINTEC, del Departamento de Innovación
Tecnológica de Navarra, que me decía, junto con

44
00:04:28,360 --> 00:04:35,460
el currículum la gente tendría que
aportar su no currículum, su currículum

45
00:04:35,460 --> 00:04:39,180
de otras cosas que no tienen nada que ver
con la tecnología o nada que ver con Oracle

46
00:04:39,220 --> 00:04:46,640
o nada que ver con el trabajo
y poder valorar a la persona

47
00:04:46,640 --> 00:04:54,540
Todo en conjunto. En un currículum
al final pones a veces aficiones,

48
00:04:54,540 --> 00:04:59,220
ir a la montaña, pero
seguro que hay mucho más.

49
00:04:59,580 --> 00:05:02,024
Seguro que hay cosas
mucho más interesantes.

50
00:05:03,150 --> 00:05:07,370
Parece que se pone lo políticamente
correcto en un currículum como aficiones.

51
00:05:07,410 --> 00:05:15,020
Muchas veces Sabes lo que pasa
Que somos personas En general,

52
00:05:15,040 --> 00:05:22,280
le hablo No de nada ni nadie en concreto
Somos personas que nos gusta mucho Juzgar Y

53
00:05:23,370 --> 00:05:29,750
si tú pones una afición En tu currículum
Una afición determinada Ya estás

54
00:05:31,870 --> 00:05:36,710
Teóricamente sujeto al juicio Del
que está leyendo el currículum Es

55
00:05:37,800 --> 00:05:43,360
un arma de doble filo interesante, pero
algo en doble filo Bueno, y quizá no crees que

56
00:05:43,360 --> 00:05:47,220
a lo mejor tendríamos que
quitarnos ese miedo al juicio

57
00:05:48,140 --> 00:05:55,190
ajeno Claro, por supuesto Es que,
mira, en el podcast de Facundo, que

58
00:05:55,190 --> 00:06:00,090
es el anterior, una de las cosas que yo le
contaba, le decía, cuando he hecho alguna

59
00:06:00,090 --> 00:06:04,070
entrevista personal, la he hecho en un
bar, de ahí viene lo de café de Atabase y tal,

60
00:06:04,110 --> 00:06:07,530
porque en la cafetería es cuando
es más informal todo, ¿no?

61
00:06:07,530 --> 00:06:13,850
Y es mucho más cercano y le decía también,
por un tema de respeto a una entrevista de

62
00:06:13,850 --> 00:06:18,570
personal, es un sitio donde vas a que te
evalúen, que te juzguen, que vean tu currículum

63
00:06:18,610 --> 00:06:21,650
y que, digamos, te den
el válido o no válido.

64
00:06:21,790 --> 00:06:25,430
Y es una, entre comillas, una competición
con el resto de gente que no sabes quién son,

65
00:06:25,470 --> 00:06:32,850
pero que están ahí. Y Facundo me
contestaba una cosa para un poco encaminarte en eso,

66
00:06:32,950 --> 00:06:40,130
que decía, los técnicos quizá deberíamos
incluir en lo que es nuestras conversaciones

67
00:06:40,130 --> 00:06:44,370
o quizá en LinkedIn o algo así,
todos los errores que cometemos.

68
00:06:44,370 --> 00:06:51,410
Las veces que nos hemos cargado algo
o que hemos roto algo, porque se

69
00:06:51,410 --> 00:06:59,370
rompen cosas y quitarle un
poco ese estigma de elitista

70
00:06:59,370 --> 00:07:06,270
que tiene el tema técnico es decir, solo
se publican cosas exitosas, artículos Que funcionan,

71
00:07:06,270 --> 00:07:12,000
cosas que si pruebas algo no funciona es
como, he probado esto y esto no funciona y decir,

72
00:07:12,080 --> 00:07:17,500
oye, también poner lo que falla, las veces
que uno lo ha acabado pero esto es una cosa,

73
00:07:17,620 --> 00:07:22,220
es una mentalidad muy europea
porque tú fíjate que los

74
00:07:23,280 --> 00:07:28,720
grandes cargos directivos, por ejemplo en
Estados Unidos, te miden en base a las veces

75
00:07:28,720 --> 00:07:34,500
que tú has conseguido entre comillas,
conseguido cerrar empresas en lo que se supone

76
00:07:34,500 --> 00:07:41,090
un fracaso ¿sabes? Y ahí
muestras tu currículum de

77
00:07:42,050 --> 00:07:45,990
todas formas es una reflexión
que te voy a hacer y esto te

78
00:07:47,650 --> 00:07:53,730
Lo hago así muy rápida muchas veces
los juicios que emitimos a través de

79
00:07:54,890 --> 00:07:58,730
por ejemplo de esto que estábamos
hablando ¿qué van a pensar de mí?

80
00:07:59,330 --> 00:08:03,170
Son nuestros propios juicios
proyectados hacia los demás

81
00:08:04,690 --> 00:08:11,800
¡Uy, tanto! ¡Uy, tanto! De hecho,
muchas veces, y luego también

82
00:08:11,800 --> 00:08:15,620
había oído una frase también al hilo de
esto que dice Dice, cuando te molesta algo de

83
00:08:15,660 --> 00:08:20,540
otra persona, es algo que no
está bien cerrado en ti mismo.

84
00:08:20,920 --> 00:08:25,260
Sí, todos somos espejo
todos somos espejo, ¿no?

85
00:08:26,340 --> 00:08:28,940
Sí, sí yo quería hacerte una pregunta.

86
00:08:29,700 --> 00:08:31,900
A ti bueno, las que tú quieras.

87
00:08:33,390 --> 00:08:35,723
Claro, pero tú eres un tío de temple, ¿no?

88
00:08:36,070 --> 00:08:40,790
Yo, como te conozco, es un
tío que mantiene la calma.

89
00:08:40,790 --> 00:08:46,590
Te he presentado como que Jolín, que has
estado en situaciones estas de rotura de sistemas

90
00:08:47,250 --> 00:08:49,530
y has estado ahí sacando algo

91
00:08:52,370 --> 00:08:58,550
Y mezclártelo un poco con algo que se ve
que es el tema del estrés y la presión y la

92
00:08:58,550 --> 00:09:03,590
exigencia muchas veces, cuando tienes un
sistema caído tiene que arrancar, sí o sí tienes

93
00:09:03,590 --> 00:09:10,610
que solucionarlo no hay otra no hay
otra forma de salir de ahí ¿Tú cómo

94
00:09:10,610 --> 00:09:15,970
lidias con el estrés o con la presión o
con la exigencia o con lo que se espera de ti

95
00:09:15,970 --> 00:09:23,570
como experto cuando tienes que
resolver un fregado, un incendio

96
00:09:23,570 --> 00:09:25,570
de estos? Pues te voy a decir una cosa.

97
00:09:25,610 --> 00:09:30,390
Esto tiene que ver mucho con
lo que acabamos de comentar.

98
00:09:33,630 --> 00:09:42,170
Lo primero, yo creo que para entrar en
cualquier tipo de situación, de acción, fíjate

99
00:09:42,170 --> 00:09:47,840
que tienes la necesidad de entenderla,
de entender qué está pasando.

100
00:09:47,840 --> 00:09:53,780
Y muchas veces tú sabes que en historia de
la informática, sobre todo en los sistemas

101
00:09:53,780 --> 00:10:00,110
que manejamos, por distintas actuaciones
de distintos grupos, de lo que es el environment

102
00:10:00,110 --> 00:10:07,240
de donde estemos, las
acciones o los errores pueden

103
00:10:07,240 --> 00:10:12,100
venir por muchos sitios. Puede venir por
una mala acción de usuario, puede venir por

104
00:10:12,100 --> 00:10:18,020
unos problemas hardware, un problema de
red, un problema de storage muchas cosas pero

105
00:10:19,140 --> 00:10:26,460
se supone que tú como técnico se supone
una vez entras al problema tienes que tener el

106
00:10:26,460 --> 00:10:30,800
tema controlado y tienes
que por cierto, ¿sabéis?

107
00:10:31,540 --> 00:10:35,620
¿qué daño ha hecho películas como las de
Parque Jurásico donde sale una niña y empieza

108
00:10:35,660 --> 00:10:38,120
a teclear como loca en un sistema?

109
00:10:38,120 --> 00:10:44,930
Chema, todos esos comandos en la
cabeza, ¿más o menos te supones?

110
00:10:45,170 --> 00:10:52,130
O eso, ¿no? Es decir, dice, hackea la
contraseña, dice, necesito dos minutos, dice, solo

111
00:10:52,130 --> 00:10:54,930
tienes uno. Sí, sí, sí a ver.

112
00:10:56,270 --> 00:10:58,310
Es que precisamente eso, ¿no?

113
00:10:58,310 --> 00:11:02,990
Pues es entender que eso
no va con nosotros, ¿no?

114
00:11:02,990 --> 00:11:10,290
Es Entender que eso es ficción como
estamos hablando y que todo lleva un

115
00:11:10,290 --> 00:11:15,650
tiempo y que desde una incidencia a un
proyecto, lo que sea, es un proceso el proceso

116
00:11:15,650 --> 00:11:23,610
se tiene que recorrer Y a partir
de ahí pues también un poco lo que

117
00:11:23,610 --> 00:11:28,770
hemos hablado, muchas veces dices tú mismo,
estoy tardando más de lo que debería, de

118
00:11:28,770 --> 00:11:35,810
ese minuto todo eso tenerlo
controlado porque Porque no es

119
00:11:35,810 --> 00:11:43,730
real, no es verídico. Sí,
yo hay cosas que distingo

120
00:11:43,730 --> 00:11:50,940
un poco. Que es cuando tienes que
salvar una emergencia o cuando

121
00:11:50,940 --> 00:11:57,940
toca, digamos, sentarse,
planificar, ver qué

122
00:11:57,940 --> 00:12:02,380
es lo que ha sucedido, formas
de evitar que vuelva a suceder.

123
00:12:02,380 --> 00:12:05,436
O sea, distinguir lo que es
lo urgente y lo importante.

124
00:12:05,800 --> 00:12:07,467
Yo creo que eso es lo primero.

125
00:12:08,160 --> 00:12:12,380
Al menos en mi caso, cuando veo que algo
es urgente, que algo se ha quemado, por ejemplo,

126
00:12:12,420 --> 00:12:18,880
pues pienso, bueno, esto es urgente,
esto tiene que estar funcionando sí o sí.

127
00:12:19,460 --> 00:12:25,520
Y lo importante Corregirlo, solucionarlo
bueno, ya entonces vamos a hablarlo un poco

128
00:12:25,520 --> 00:12:33,320
con calma, ya vamos a ver exactamente qué
es lo que hay que reparar o hacer o no

129
00:12:33,320 --> 00:12:40,920
sé, eso es lo que me ayuda a mí un poco,
con temas cuando hay una caída o algo así, me

130
00:12:40,920 --> 00:12:47,960
ayuda a pensar pues que Bueno, vamos
contra reloj, sacamos algo, vale, saco como Coges

131
00:12:47,960 --> 00:12:53,080
aire, aprietas, lo sacas y hay otras veces
en las que dices, espera, vamos a hacerlo

132
00:12:53,080 --> 00:12:56,524
con calma, no hay por qué
arriesgar, ahí vamos a hacerlo bien.

133
00:12:57,960 --> 00:13:04,640
Por ejemplo, sabes que en una caída lo
primero, pero eso ya te lo dicta un poco, digamos,

134
00:13:04,800 --> 00:13:10,610
tus años de experiencia. Lo primero es
restablecer el sistema y a partir de ahí todas

135
00:13:10,610 --> 00:13:14,050
las demás cuestiones que vengan.

136
00:13:15,810 --> 00:13:23,770
Bueno, es precisamente eso Tener un
poquito las cosas claras Y a partir de ahí Pues empezar

137
00:13:23,770 --> 00:13:27,890
a funcionar Pero siempre desde ese
punto De que todos son procesos

138
00:13:29,170 --> 00:13:34,430
Que llevan su tiempo Y tú requieres tu
tiempo como un buen especialista Sí,

139
00:13:35,580 --> 00:13:40,340
sí, sí Bueno, y empatía Yo creo que es muy
importante también Que haya empatía por el

140
00:13:40,340 --> 00:13:46,360
otro lado Que se entienda que los técnicos
somos Eso es complicado porque, mira Fíjate

141
00:13:47,280 --> 00:13:50,280
Ahora te pido lo mismo, el
mismo ejercicio de empatía.

142
00:13:50,680 --> 00:13:56,000
Una persona que no entiende ni comprende y
que de repente se encuentra con una base de

143
00:13:56,000 --> 00:13:58,890
datos caída. Y depende ni
más ni menos que de ti.

144
00:14:00,160 --> 00:14:03,840
Y no entiende, no sabe
lo que está pasando.

145
00:14:03,840 --> 00:14:07,520
Lo único que quiere oír y lo único que le
interesa es que la base de datos esté arriba

146
00:14:07,560 --> 00:14:13,320
y Que el servicio se siga dando porque los
de arriba, que entienden menos todavía, le

147
00:14:13,320 --> 00:14:19,950
están pegando palos a él y el hombre
no sabe ni de lo que se está hablando

148
00:14:21,230 --> 00:14:25,270
Claro, claro, eso sucede
mucho eso sucede mucho

149
00:14:27,660 --> 00:14:33,320
En otro de los podcast yo hablaba, me
parece que era con Ronald que le decía en otras

150
00:14:33,320 --> 00:14:42,160
profesiones yo no veo esa ese
cuestionamiento a la autoridad entendiendo

151
00:14:42,160 --> 00:14:46,740
que el técnico es el es el perito el que
tiene pericia para saber cómo resolver algo

152
00:14:46,780 --> 00:14:52,280
yo creo que en muchas en muchas otras
áreas es decir un abogado por ejemplo no el abogado

153
00:14:52,280 --> 00:14:58,120
el abogado sabe por el abogado se sabe la
ley si el abogado dice que esto es ley no vamos

154
00:14:58,120 --> 00:15:02,420
a ir en contra lo que dice el abogado
vamos a tener un problema pero Pero en el nuestro,

155
00:15:02,460 --> 00:15:08,710
en nuestra profesión, yo sí veo que hay
muchas veces un cuestionamiento de decir no,

156
00:15:08,710 --> 00:15:10,790
espera, espera, mira, reinicia.

157
00:15:11,070 --> 00:15:14,390
¿Cómo que reinicie? No,
yo te lo digo, reinicia.

158
00:15:14,430 --> 00:15:15,430
Asumo yo las consecuencias.

159
00:15:15,470 --> 00:15:20,470
Pero ¿quién eres tú? O sea, ¿qué persona,
qué figura de autoridad eres para decir vamos

160
00:15:20,470 --> 00:15:24,650
a reiniciar? O así cualquier otra acción
o cualquier cosa que se derive, ¿sabes?

161
00:15:24,690 --> 00:15:28,450
¿Sabes lo que pasa? Que nuestra
profesión es muy atípica.

162
00:15:29,210 --> 00:15:36,930
Nuestra profesión, si tú te fijas, maneja
datos y el 90 % directa o indirectamente es

163
00:15:36,930 --> 00:15:39,690
pasta directa y directa online

164
00:15:42,540 --> 00:15:44,440
Entonces, ¿qué es lo que pasa con esto?

165
00:15:44,480 --> 00:15:47,460
Que no es, por ejemplo,
como te voy a decir yo

166
00:15:49,800 --> 00:15:58,060
Como un... Tú fíjate, hazte esta
imagen que te voy a decir Es decir, te

167
00:15:58,060 --> 00:15:59,500
tienen que operar del corazón, ¿vale?

168
00:15:59,540 --> 00:16:06,800
Y tú le dices al médico que te va a
operar, le dices, oiga, tiene 15 minutos,

169
00:16:07,120 --> 00:16:10,120
que mi corazón solo lo
puede tocar 15 minutos.

170
00:16:10,180 --> 00:16:12,958
En 15 minutos tiene que
estar arriba, funcionando.

171
00:16:14,070 --> 00:16:19,340
¿No es verdad? Y un
abogado lo mismo un abogado

172
00:16:20,460 --> 00:16:28,130
su día de actuación es el juicio o
las negociaciones y son situaciones

173
00:16:28,130 --> 00:16:36,030
muy preparadas pero Tú tienes que
actuar en el momento en el momento y

174
00:16:37,250 --> 00:16:44,200
Además con precisión y tienes que hacerlo
con dirección y tienes que hacerlo bien y bueno,

175
00:16:44,260 --> 00:16:49,093
y tampoco nadie le dice al cirujano que le
va a operar Me dice, oiga, corte usted aquí.

176
00:16:49,580 --> 00:16:51,100
A ver, ¿cómo me lo va a hacer?

177
00:16:51,140 --> 00:16:52,960
La operación está de curación,
¿cómo me lo va a hacer?

178
00:16:53,000 --> 00:16:56,940
Explíquemelo yo no tengo ni idea, pero
explíquemelo cómo lo va a hacer usted.

179
00:16:56,980 --> 00:17:04,020
Y ya le diré yo, si me parece bien
que me la guste así, o le digo yo

180
00:17:04,020 --> 00:17:10,480
otro método. Sí, claro.
Hombre, se lo puedo decir.

181
00:17:12,160 --> 00:17:14,060
Ah, pero quiero decir que esto no...

182
00:17:14,100 --> 00:17:17,900
Vamos, pero igualmente, uno cuando va a
comprar el pan no dice al panadero, oiga, ¿usted

183
00:17:17,940 --> 00:17:21,380
cómo hace el pan? Explíquemelo, porque es
que a lo mejor me voy a comprar el pan a otro

184
00:17:21,420 --> 00:17:28,480
sitio. Es lo que te
digo ninguna de las dos

185
00:17:28,480 --> 00:17:33,740
cuestiones necesita esa
rapidez y ese directo sobre

186
00:17:34,660 --> 00:17:43,200
lo que nosotros llevamos Imagínate, esta
query me funciona mal ayer funcionaba

187
00:17:43,200 --> 00:17:48,700
bien y es que resulta que ayer tardaba 20
minutos y hoy tarda media hora el mundo se

188
00:17:48,700 --> 00:17:55,710
viene abajo Eso es muy común
si esto antes funcionaba y

189
00:17:55,710 --> 00:17:59,290
ahí tienes que estar tú para resolverlo

190
00:18:00,980 --> 00:18:06,640
10 minutos implica retrasos en una cadena
de procesos de 30 procesos una facturación

191
00:18:06,640 --> 00:18:10,700
por ejemplo o una promoción ¿sabes?

192
00:18:11,120 --> 00:18:13,640
¿es dinero directo o dinero indirecto?

193
00:18:15,410 --> 00:18:22,490
Bueno te iba a comentar una cosa
hoy he leído un artículo de Tim Hall

194
00:18:22,490 --> 00:18:29,190
de Tim Hall a una cosa que hemos
hablado muchas veces la muerte del DBA

195
00:18:32,960 --> 00:18:39,040
En su artículo decía dice si nos remontamos
desde el año no sé cuánto llevo diciendo

196
00:18:39,820 --> 00:18:47,340
el fin de los DBAs el cloud va a acabar
con nuestra profesión y hace una revisión

197
00:18:47,340 --> 00:18:52,540
así y dice no, espera, vamos a ponerlo en
contexto lo que cambian es las tareas o tal,

198
00:18:52,660 --> 00:18:56,460
pero ciertas partes es decir, si hay un
DBA que solo se dedica a hacer copias de seguridad

199
00:18:56,500 --> 00:19:01,760
o hacer backups o que sea Todo esto se
puede automatizar y ya no hay necesidad de tener

200
00:19:01,760 --> 00:19:09,620
un DBA para esto. Pero claro, ciertos
temas como instalaciones, configuraciones, diagnóstico,

201
00:19:09,620 --> 00:19:13,400
resolución de problemas, resolución de
rendimiento, siempre se va a necesitar a alguien,

202
00:19:13,440 --> 00:19:17,480
siempre va a haber gente que va a hacer
mal las aplicaciones, que va a hacer las aplicaciones

203
00:19:17,520 --> 00:19:23,480
mal, que va a programar mal y siempre va a
haber gente que va a necesitar asesorar, solucionar

204
00:19:23,480 --> 00:19:27,720
en esto. Si tú eres de los DBA que está en
este grupo Pues yo creo que estás cubierto

205
00:19:27,760 --> 00:19:33,860
Si eres de los otros Pues es posible que
la muerte del DBA Sea algo para ti Pero tú fíjate

206
00:19:33,860 --> 00:19:39,940
Xavi que nos llevan matando desde la 9i
Sí, claro Desde la 9i La 9i era automática

207
00:19:42,400 --> 00:19:49,720
Y de esa raíz Yo recuerdo Fíjate, no
te puedo decir el año Porque no lo

208
00:19:49,720 --> 00:19:52,720
recordaría Pero que estuve
en la presentación de la 9i

209
00:19:53,610 --> 00:19:57,390
Y salí de ahí que no me cabía
la camisa al cuello, ¿sabes?

210
00:19:57,950 --> 00:19:59,950
Y yo, ¿a qué me voy a dedicar ahora?

211
00:20:00,390 --> 00:20:03,150
¡Ah, qué grande! Sí,
sí, salí pensando eso.

212
00:20:03,740 --> 00:20:05,240
Porque todo era automático.

213
00:20:06,680 --> 00:20:10,300
Y todo funciona solo sí, sí, sí.

214
00:20:11,290 --> 00:20:18,650
Bueno, Yo creo que Más bien

215
00:20:18,650 --> 00:20:21,310
va en la dirección que acabas de comentar.

216
00:20:22,780 --> 00:20:29,800
Siempre hay puntos de transformación
de lo que las funciones de un DBA o

217
00:20:29,800 --> 00:20:35,180
de una persona técnica Que van, ¿sabes?

218
00:20:35,840 --> 00:20:38,960
Tú fíjate, nosotros cuando
empezamos en base de datos,

219
00:20:40,560 --> 00:20:43,920
Fíjate la correlación de todo esto.

220
00:20:44,360 --> 00:20:46,749
Nosotros cuando empezamos
en base de datos,

221
00:20:47,380 --> 00:20:51,140
Trabajábamos, yo por lo
menos, desde las 7 -4, no sé,

222
00:20:52,280 --> 00:20:56,580
7 -4 -8, ¿no? Yo la 8
-0 la 8 -0 -6 me metí.

223
00:20:56,920 --> 00:21:02,980
Una después sí, sí, sí pues, bueno, yo
también, en la época de la 8, de las últimas 7,

224
00:21:04,050 --> 00:21:07,830
¿a qué nos dedicábamos? Nos
dedicábamos a base de datos.

225
00:21:10,330 --> 00:21:18,140
Y hoy, Que iban a acabar con los
DBAs, nos dedicamos a clúster, a

226
00:21:18,360 --> 00:21:24,690
standbys, a database, sistema
operativo, a sistemas exadata.

227
00:21:27,370 --> 00:21:28,530
¡Hostia! ¿Cómo han acabado?

228
00:21:28,570 --> 00:21:30,292
¿Cómo han acabado con nosotros?

229
00:21:31,050 --> 00:21:36,150
Sí, se va transformando y bueno, y por no
entrar en otras tecnologías que deberíamos

230
00:21:36,150 --> 00:21:40,610
meternos también, o sea, dar soporte a los
programadores de Apex, deberíamos, los DBAs

231
00:21:40,650 --> 00:21:41,950
dar soporte a los programadores.

232
00:21:41,990 --> 00:21:44,490
Pero tú fíjate si están
acabando con nosotros

233
00:21:45,550 --> 00:21:49,220
Al contrario, ¿no? Entiéndenos más cosas

234
00:21:51,310 --> 00:21:58,540
Están matándonos a sobrecarga
Sí, claro, claro Qué bueno, qué

235
00:21:58,540 --> 00:22:01,280
bueno, qué bueno ¿Y tú qué
haces para relajarte, tío?

236
00:22:01,320 --> 00:22:08,680
Para desconectar, para decir venga, dejo,
cuelgo la chaqueta, me quito el traje

237
00:22:08,680 --> 00:22:10,900
conceptual, me quito la ropa de DBA

238
00:22:12,060 --> 00:22:17,820
¿y qué haces? Yo sé cosas de ti, pero así
me las cuentas Sí, es una muy buena pregunta

239
00:22:17,820 --> 00:22:21,840
Yo sé cosas de ti ¿Tú
también sabes cosas de ti?

240
00:22:21,900 --> 00:22:23,289
Yo también sé cosas de ti

241
00:22:24,580 --> 00:22:31,780
Vamos a hablar Te voy a decir una cosa
Yo creo que es tan importante bueno uno

242
00:22:31,780 --> 00:22:38,680
tener la capacidad capacitación de poder
hacer lo que hace profesionalmente como luego

243
00:22:38,680 --> 00:22:41,990
saber cortarlo y empezar su vida

244
00:22:43,940 --> 00:22:51,020
Yo normalmente empiezo a trabajar
como tú sabes a las siete y media y

245
00:22:51,470 --> 00:22:58,590
a las cinco y media seis siempre
que me permite mi actividad cierro y

246
00:22:59,260 --> 00:23:01,593
Y cierro significa hasta el día siguiente.

247
00:23:01,980 --> 00:23:05,420
Y luego sabes que tengo dos vías.

248
00:23:08,910 --> 00:23:13,730
Una vía que decidí y elegí desde hace
muchísimos años, que son las artes marciales.

249
00:23:15,380 --> 00:23:19,000
Y otra vía es la vía de...

250
00:23:19,000 --> 00:23:24,920
¿Cómo decirte? La
autoinvestigación personal.

251
00:23:31,330 --> 00:23:34,500
Bueno, podemos entrar en
cualquiera de las dos.

252
00:23:35,080 --> 00:23:38,720
La que tú prefieras saber, o las
dos, o como quieras enfocarlo.

253
00:23:40,060 --> 00:23:44,180
Yo te hago una cuña un poco de lo
mío, de un poco lo que es distinto.

254
00:23:44,240 --> 00:23:46,900
Yo cambié un poquito, ¿vale?

255
00:23:48,200 --> 00:23:51,900
Yo decidí no empezar a
las siete y media, ¿vale?

256
00:23:52,340 --> 00:23:58,400
Porque ahí leí algo que me parecía muy
interesante que era un concepto que se llama Pay

257
00:23:58,400 --> 00:24:02,500
Yourself First. Págate a ti
mismo lo primero de todo.

258
00:24:02,660 --> 00:24:04,493
Es decir, cuando empieces el día,

259
00:24:05,290 --> 00:24:08,610
hazte un desayuno Sal a correr

260
00:24:10,010 --> 00:24:15,430
Pégate, yo que sé, una ducha relájate, es
decir, empieza el día así, y si eso por ejemplo

261
00:24:15,430 --> 00:24:22,430
te lleva desde que te levantas a las 7 y
media hasta las 9 y media 10, primero cóbrate

262
00:24:22,430 --> 00:24:29,800
eso tú Para tu mente para tu cabeza,
sabes que a veces son las 10 y dices yo

263
00:24:29,800 --> 00:24:36,750
aún no he empezado, yo aún estoy en mi
pagarme en mi pagarme a mí mismo pero bueno, porque

264
00:24:38,330 --> 00:24:44,450
Tú estás diciendo las artes marciales pues
las artes marciales como deporte es algo a

265
00:24:44,450 --> 00:24:49,410
ver, que nos dedicamos a la mente la mente
consume un montonazo de energía tenemos que

266
00:24:49,410 --> 00:24:55,630
hacer deporte, sí o sí y no lo deberíamos
postergar, si un día se nos complica, se nos

267
00:24:55,630 --> 00:25:00,690
complica una semana no deberíamos estar
una semana sin movernos, sin salir a correr o

268
00:25:00,690 --> 00:25:04,930
lo que sea, entonces Entonces, va muy
bien, a mí me va muy bien, hablo yo de mí mismo,

269
00:25:04,970 --> 00:25:07,530
¿vale? Cómo funciona mi cabeza

270
00:25:08,610 --> 00:25:12,930
empezar con eso, empezar con el pagarme a
mí mismo, salir a correr, un momento para mí

271
00:25:12,970 --> 00:25:19,970
de a lo mejor escuchar la radio, de
escribir o de pensar o de pegar una ducha, no ducharme

272
00:25:19,970 --> 00:25:24,190
por la mañana para salir,
sino una ducha de premio.

273
00:25:24,190 --> 00:25:27,330
No es lo que estás pensando, cochino

274
00:25:29,530 --> 00:25:31,630
Una ducha de premio después de correr

275
00:25:33,830 --> 00:25:40,960
Una ducha y eso, pues por
la primera pues el Kung Fu

276
00:25:40,960 --> 00:25:46,140
a mí me interesa muchísimo porque sabes que
mis hijos a raíz de hablar contigo y tal

277
00:25:46,140 --> 00:25:48,180
mis hijos también hacen Kung Fu

278
00:25:49,380 --> 00:25:53,820
Hablar contigo, yo además le dije, oye,
mira, hay un sitio aquí de Kung Fu José Miguel

279
00:25:53,860 --> 00:25:59,880
hace Kung Fu es muy interesante es muy
interesante eso, sobre todo el equilibrio para

280
00:25:59,880 --> 00:26:04,460
ellos y tal pero tú llevas un montón de
años, cuéntame tú tú que has hecho un...

281
00:26:05,380 --> 00:26:06,660
Eso sí que no lo sé, ¿eh?

282
00:26:06,700 --> 00:26:08,978
¿hasta dónde? ¿qué es lo que haces o qué?

283
00:26:09,600 --> 00:26:16,600
Sí, mira Yo empecé, yo desde hace
muchos años hacia taekwondo y

284
00:26:16,600 --> 00:26:23,220
el taekwondo sí que es un arte marcial más
deportivo más deportivo, lo que pasa que tú

285
00:26:23,220 --> 00:26:31,440
sabes que los años no pasan en balde
bueno hay mucha gente que con edades

286
00:26:31,440 --> 00:26:38,490
sigue haciendo de cuando pero digamos que
yo ya no me sentía a gusto no haciendo y entonces

287
00:26:38,490 --> 00:26:45,760
decidí buscar otro otro tipo de arte
marcial y entonces pues en un momento en

288
00:26:45,760 --> 00:26:52,420
un momento dado encontré encontré la parte
con Kung Fu en una disciplina dentro del Kung

289
00:26:52,420 --> 00:26:53,864
Fu que se llama Wing Chun.

290
00:26:53,940 --> 00:26:58,340
Y esto, más que un deporte,
es un estilo de vida.

291
00:27:01,410 --> 00:27:05,410
Y bueno, yo llevo, fíjate,
yo llevo ya como 11 años

292
00:27:07,170 --> 00:27:10,780
Practicando Wing Chun Y...

293
00:27:12,400 --> 00:27:16,240
¿En qué consiste? O sea, que
soy un ignorante de la vida.

294
00:27:16,300 --> 00:27:18,300
No tengo ni idea de en qué consiste.

295
00:27:18,580 --> 00:27:21,413
¿Qué es la diferencia del
Kung Fu tradicional al...

296
00:27:22,430 --> 00:27:28,640
¿Al Wing Chun? Bueno, pues mira,
históricamente el Wing Chun era el Kung Fu del sur de

297
00:27:28,640 --> 00:27:32,180
China, ¿no? De Fuchan y todo esto

298
00:27:33,360 --> 00:27:40,360
entonces era un estilo de Kung
Fu, bueno, en el cual tienes seis

299
00:27:40,360 --> 00:27:43,320
niveles en varias estructuras,
en tres estructuras.

300
00:27:43,320 --> 00:27:51,130
Pero Lo más importante y lo del estilo
de vida es que el Kung Fu es una forma,

301
00:27:51,270 --> 00:27:57,170
el Wing Chun por lo menos, donde nosotros
lo practicamos y en el estilo que lo practicamos,

302
00:27:57,270 --> 00:28:05,130
es una forma a través de lo corporal y
a través de un arte marcial poder educar

303
00:28:05,130 --> 00:28:12,960
a la mente. Y Es bastante interesante
porque ese Wing Chun lo aplicas

304
00:28:12,960 --> 00:28:17,820
luego en tu vida diaria.
Ese es un poco el objetivo.

305
00:28:18,500 --> 00:28:24,140
Muchas veces la complicación del propio
Kung Fu está en eso, en poder aplicar lo que

306
00:28:24,140 --> 00:28:30,040
tienes que aprender, lo que has
aprendido o lo que estás aprendiendo.

307
00:28:30,040 --> 00:28:37,780
Y te puedo decir una cosa es como la
vida real no y esto muchas veces el mayor

308
00:28:37,780 --> 00:28:45,290
enemigo no es el que tienes enfrente sino
que eres tú mismo y bueno y el otro pues la

309
00:28:45,290 --> 00:28:49,190
persona que tienes enfrente no es enemigo
tuyo porque es precisamente el que te enseña

310
00:28:49,230 --> 00:28:53,140
no a ver todo eso es muy interesante y

311
00:28:54,060 --> 00:29:01,610
que bueno pues eso eso va muy
ligado con la otra actividad

312
00:29:01,610 --> 00:29:09,070
que me decías la velocidad y el interior
yo lo conocía por cuando hemos hablado tú

313
00:29:09,070 --> 00:29:14,350
me dijiste mindfulness pero entiendo que
es más abierto o no o no es quizá la etiqueta

314
00:29:14,350 --> 00:29:21,350
de miras mente llena pero fíjate
yo te he dicho que yo empiezo

315
00:29:21,350 --> 00:29:26,240
a trabajar a las 7 y media no que me levante
a las 7 y media ostras macho, ya me has

316
00:29:26,240 --> 00:29:33,020
matado y yo antes de sentarme a trabajar y
todo eso yo ya he preparado he desayunado,

317
00:29:33,080 --> 00:29:35,080
he hecho mi meditación me he duchado

318
00:29:36,810 --> 00:29:42,910
Te has pagado a ti mismo antes te has dado
la recompensa eso es la recompensa de final

319
00:29:42,910 --> 00:29:44,810
del día el reposo del guerrero

320
00:29:45,730 --> 00:29:48,450
pues empezar con eso ¿no?

321
00:29:49,290 --> 00:29:56,530
Muy bien, muy bien pues mira, yo desde
hace muchos años vi que, bueno, como

322
00:29:56,530 --> 00:30:05,280
todos en la vida, Se dice que a
partir de los 42, 41, 42, empezamos

323
00:30:05,280 --> 00:30:09,730
a... Mira, ahí la midlife crisis.

324
00:30:11,470 --> 00:30:13,192
Fíjate una No, fíjate una cosa.

325
00:30:13,290 --> 00:30:15,790
Esto es también una idea china.

326
00:30:15,950 --> 00:30:21,890
Desde los 0 hasta los 20 somos buscadores
generales, de los 20 a los 40 somos guerreros,

327
00:30:21,890 --> 00:30:28,900
¿vale? Y de los 40 a
los 60 empieza una etapa

328
00:30:28,900 --> 00:30:36,660
de búsqueda espiritual.
Esto es lo que dicen y

329
00:30:36,700 --> 00:30:41,940
yo creo que a mí me llegó esa etapa y
empecé un poco con el tema del Mindfulness.

330
00:30:43,480 --> 00:30:50,920
Y del Mindfulness, yo soy consultor

331
00:30:50,920 --> 00:30:59,030
Mindfulness y una vez que
finalicé esa formación, empecé con

332
00:30:59,190 --> 00:31:01,357
una formación en terapia transpersonal.

333
00:31:03,940 --> 00:31:08,980
Y bueno, ya aquí estamos
Aquí estamos ¿Y qué es eso?

334
00:31:09,800 --> 00:31:14,580
Porque también, o sea, me lo has comentado
A veces, pero tampoco nunca hemos Entrado

335
00:31:14,580 --> 00:31:21,880
a... Pues mira, fíjate Son terapia
transpersonal suena Suena mucho a A

336
00:31:21,880 --> 00:31:27,380
terapia psicológica Quizá muy en
línea Como lo que es el gestalt, ¿no?

337
00:31:27,740 --> 00:31:36,280
Sí, bueno, no tiene Nada que ver,
mira Yo no soy psicólogo ni psiquiatra

338
00:31:37,560 --> 00:31:42,640
Ni nada son disciplinas que evidentemente
si una persona se encuentra mal, si una persona

339
00:31:42,640 --> 00:31:48,220
tiene ciertas historias, sabe que o bien
tiene que acudir a un psiquiatra o bien a un

340
00:31:48,220 --> 00:31:55,250
psicólogo. Un terapeuta transpersonal
es aquel que uno quiere trabajar

341
00:31:55,250 --> 00:31:58,710
en sí mismo de una forma transpersonal.

342
00:31:59,610 --> 00:32:06,990
Y un terapeuta transpersonal es el que
te ayuda desde tu base de ahora a tu

343
00:32:06,990 --> 00:32:08,610
recorrido durante toda tu vida.

344
00:32:08,650 --> 00:32:15,130
Y bucea contigo en esas cuestiones que te
quedaron aisladas, pero siempre desde un ámbito

345
00:32:15,130 --> 00:32:22,340
espiritual. Y un consultor
mindfulness es aquel que te hace, te

346
00:32:22,340 --> 00:32:26,220
enseña, te ayuda a vivir en el
ahora, en el momento presente.

347
00:32:27,340 --> 00:32:35,520
La atención plena y tal sí, esas son las
dos grandes características de estos artes

348
00:32:35,520 --> 00:32:41,960
que te cuento. Bueno, y ahí
empezamos y ahí en ello estamos, ¿no?

349
00:32:42,240 --> 00:32:52,290
En ello estamos también. Bueno, yo de hecho
la gente que conozco en plan evolución

350
00:32:52,290 --> 00:32:58,570
personal y conocimiento, pero desde un
punto de vista técnico, profesional y tal, todo

351
00:32:58,570 --> 00:32:59,330
el mundo coincide en lo mismo.

352
00:32:59,370 --> 00:33:06,480
Es decir, meditación, deporte
y, digamos, autocuidarse.

353
00:33:06,940 --> 00:33:13,680
Autocuidarse la mente y ir al psicólogo.

354
00:33:14,340 --> 00:33:18,040
En esto tenemos los
tres pilares de siempre.

355
00:33:21,140 --> 00:33:24,060
Alimentación, deporte y mente.

356
00:33:28,350 --> 00:33:34,290
Y eso es un poco lo que
se cuida desde esta área.

357
00:33:35,920 --> 00:33:40,020
Yo te digo, nada que ver con un psicólogo.

358
00:33:41,260 --> 00:33:46,020
Un psicólogo es una persona que ha hecho
una carrera, tiene una especialidad y tiene

359
00:33:46,020 --> 00:33:52,440
una orientación. Luego tiene un
psiquiatra, pues eso, otra especialización distinta que

360
00:33:52,440 --> 00:33:54,780
nada tiene que ver y esto es otra cosa.

361
00:33:55,120 --> 00:33:56,620
Nada tiene que ver con eso.

362
00:33:56,990 --> 00:34:04,890
De hecho, muchas veces cuando
detectamos ciertos problemas que no

363
00:34:04,890 --> 00:34:09,190
tienen nada que ver con lo que te estoy
contando, pues nosotros recomendamos la desviación

364
00:34:09,230 --> 00:34:13,390
o bien a un psicólogo
o bien a un psiquiatra.

365
00:34:15,320 --> 00:34:20,500
O a un profesional médico, tratarlo
más desde un punto de vista patológico.

366
00:34:20,820 --> 00:34:27,860
Eso es. Esto es otra cosa y bueno,
como ves, pues las dos cosas que te

367
00:34:27,860 --> 00:34:32,460
estoy contando confluyen mucho tienen
muchos puntos comunes bueno, oye, te voy a decir,

368
00:34:32,500 --> 00:34:37,840
y las tres de las que estamos hablando, es
decir, porque estamos mezclando esto con un

369
00:34:37,840 --> 00:34:43,460
entorno profesional de alto
rendimiento de mucho estrés de

370
00:34:44,800 --> 00:34:49,380
Bueno, yo he visto ofertas de empleo en las
que se busca profesional que esté que se

371
00:34:49,420 --> 00:34:53,040
sienta cómodo trabajando bajo
presión oiga, esto ya es enfermizo

372
00:34:55,240 --> 00:34:58,200
Trabajar bajo presión y que le
guste trabajar bajo presión.

373
00:34:58,240 --> 00:35:01,940
Oiga, no trabajar bajo presión, pues
cuando haya un accidente, pues lo haremos.

374
00:35:01,980 --> 00:35:03,660
Y trabajaremos bajo presión.

375
00:35:03,720 --> 00:35:07,980
Pero no como norma no como que
busquemos un perfil de ese tipo.

376
00:35:07,980 --> 00:35:11,720
Yo creo que además habría que confluir no
solo las dos cosas, no solo el Kung Fu y el

377
00:35:11,760 --> 00:35:16,930
Mindfulness, sino también nuestra
profesión desde el punto de vista técnico,

378
00:35:17,870 --> 00:35:20,110
como que es muy necesario.

379
00:35:20,510 --> 00:35:24,330
Se habla muy poco de
salud mental, ¿no crees?

380
00:35:24,330 --> 00:35:25,910
Bueno, ¿sabes lo que pasa?

381
00:35:26,010 --> 00:35:28,790
Que es algo que está muy prohibido, ¿no?

382
00:35:28,830 --> 00:35:34,990
El hablarlo en público. Porque,
bueno, pues volvemos a lo mismo, ¿no?

383
00:35:35,870 --> 00:35:39,310
Lo mismo del principio de la
charla que estamos teniendo.

384
00:35:39,310 --> 00:35:41,970
Y yo digo esto, ¿qué va a pensar este?

385
00:35:42,810 --> 00:35:44,610
Realmente no lo está pensando este, ¿no?

386
00:35:44,650 --> 00:35:49,280
Lo estás pensando tú Y Bueno, y esto

387
00:35:50,700 --> 00:35:54,900
¿sabes? Esto se extiende entre todo
el mundo ¿cómo voy a decir esto?

388
00:35:56,280 --> 00:36:00,380
¿Cuántas veces has tenido tú una
charla de, joder, voy a hacer un

389
00:36:01,780 --> 00:36:08,970
Voy a irme al psicólogo porque hay esto
que quiero trabajar ¿cuántas conversaciones

390
00:36:08,970 --> 00:36:13,770
de estas has tenido tú? Claro, pero te
voy a decir una cosa Algo muy íntimo, ¿no?

391
00:36:13,790 --> 00:36:19,030
Muy íntimo Claro, es muy íntimo, y por el
otro lado muchas veces se hace esa pregunta

392
00:36:19,030 --> 00:36:21,810
de decir, oye, pero
¿estás tan mal como para?

393
00:36:23,750 --> 00:36:26,250
¿Tan mal estás como para ir al psicólogo?

394
00:36:26,470 --> 00:36:27,870
¿O tan mal estás como...?

395
00:36:27,870 --> 00:36:33,110
Sí, sí, sí Y ya no te digo esto
que te estoy contando, ¿no?

396
00:36:33,390 --> 00:36:39,990
Del tema de mal funes o el tema de la terapia
transpersonal, porque fíjate, entonces

397
00:36:39,990 --> 00:36:41,990
ya Esto es una seta total.

398
00:36:42,790 --> 00:36:44,930
A ver dónde te vas a meter.

399
00:36:45,610 --> 00:36:46,990
Claro, pero fíjate una cosa.

400
00:36:47,030 --> 00:36:50,450
Si tú dices, por ejemplo, que
quieres cuidarte el cuerpo

401
00:36:51,480 --> 00:36:55,360
y que vas a un dietista, por ejemplo,
porque quieres cuidar tu alimentación, o tienes

402
00:36:55,400 --> 00:37:02,040
un entrenador personal para hacer deporte,
un deporte personalizado a cómo es tu cuerpo,

403
00:37:02,140 --> 00:37:05,140
cómo es tu metabolismo, lo
que sea, eso está aceptado.

404
00:37:05,770 --> 00:37:10,310
Sí, sí. En cualquiera de los dos
casos puedes tener un problema.

405
00:37:10,310 --> 00:37:12,570
¿Puedes tener un problema
con una mala alimentación?

406
00:37:12,610 --> 00:37:19,310
Es que como basura y como fatal y necesito
controlar lo que le meto al cuerpo.

407
00:37:19,770 --> 00:37:22,830
Y a la vez, ¿puedes tener
un problema de sedentarismo?

408
00:37:22,870 --> 00:37:26,290
Es decir, es que con el teletrabajo, con
la pandemia, con todo, no me levanto de la silla

409
00:37:26,330 --> 00:37:29,870
y he cogido, yo qué sé, 10 kilos.

410
00:37:29,870 --> 00:37:37,370
No por el tema de la estética sino por,
oye, me noto que no estoy en forma y que me noto

411
00:37:37,370 --> 00:37:38,750
cansado y que me noto mal.

412
00:37:38,790 --> 00:37:44,370
En cualquiera de los dos casos puede haber
un origen de que no estás bien pero sin embargo

413
00:37:44,370 --> 00:37:46,310
estas dos cosas se entienden como

414
00:37:47,510 --> 00:37:53,290
Ah mira, que bien, que bien que vas a ir a
un dentista o se dice algo así, pues te veo

415
00:37:53,290 --> 00:37:58,630
muy bien pues no, no, como y realmente te
hace falta ir a un dentista si estás estupendo,

416
00:37:58,650 --> 00:38:00,290
si estás muy bien Ah, hacer deporte.

417
00:38:00,330 --> 00:38:02,830
Ah, pues se asocia a
que te gusta el deporte.

418
00:38:02,890 --> 00:38:04,310
Ah, que te gusta hacer deporte.

419
00:38:04,350 --> 00:38:08,530
Bueno, a lo mejor mira, deporte no me
apetece nada salir a correr, ¿sabes?

420
00:38:08,570 --> 00:38:14,910
O sea, decía Álvaro Sánchez, decía, si no
tienes ganas de hacer deporte, pues hazlo sin

421
00:38:14,910 --> 00:38:19,570
ganas. Pero hazlo, ¿no? Pero sin
embargo el tema psicológico es como que

422
00:38:21,450 --> 00:38:26,250
Sí, sí, no me lo negarás sí hay, es algo
muy íntimo, es lo que acabas de decir sí, sí

423
00:38:26,250 --> 00:38:29,930
es el juicio también de uno, pero también
por el otro lado la gente a lo mejor se preocupa

424
00:38:29,970 --> 00:38:32,081
y dice pero estás tan mal, ¿cómo para?

425
00:38:32,450 --> 00:38:35,672
Es que tengo mucho estrés, tal
y la solución es, oye, pues

426
00:38:36,650 --> 00:38:41,210
quizás es que trabajas demasiado tómate
unos días de descanso pero algo así como, pero

427
00:38:41,250 --> 00:38:47,890
no vayas al psicólogo o no quiero ver que
lo que necesitas es terapia o tratamiento no

428
00:38:47,890 --> 00:38:54,990
llegues a eso si no, tan mal estás como
para fíjate que incluso tuvo que ir al psicólogo

429
00:38:54,990 --> 00:39:02,050
fíjate que hay incluso sectores
esto también depende un poco de la

430
00:39:02,050 --> 00:39:03,770
cultura que tenga, sectores

431
00:39:04,750 --> 00:39:09,990
donde bueno pues la gente cae pues
dice me voy a mi clase de meditación

432
00:39:11,610 --> 00:39:18,470
O me voy a mi sala de lo que sea, de lo
que estés trabajando Y hay otros sitios que es

433
00:39:18,470 --> 00:39:27,080
lo más normal del mundo. Yo creo
que esto con el tiempo irá siendo

434
00:39:27,080 --> 00:39:34,300
normalizado. Y una persona que
va, por ejemplo, a una actividad

435
00:39:34,300 --> 00:39:37,240
como la meditación, quiera

436
00:39:38,420 --> 00:39:44,300
en un momento trabajar en sí mismo ciertos
aspectos de él mismo y lo haga de una manera

437
00:39:44,300 --> 00:39:51,150
natural. Yo creo que también ayuda el que
poco a poco lo vayamos visibilizando todo el

438
00:39:51,150 --> 00:39:56,010
mundo Tú fíjate que aspectos como
los que estamos hablando también

439
00:39:57,590 --> 00:40:03,490
Puede condicionar por ejemplo, puede
condicionar el sueño y una persona que descansa

440
00:40:03,490 --> 00:40:10,090
mal empieza a derivar en otros tipos de
problemas más físicos Te pongo un ejemplo Entonces,

441
00:40:11,290 --> 00:40:16,660
claro Claro, todo es un compendio.

442
00:40:18,820 --> 00:40:22,760
Evidentemente, parcelado y tratado en
cada cosa, pero todo es un compendio.

443
00:40:22,800 --> 00:40:30,030
Una persona que tiene mucho estrés en
el trabajo, tiene mucho estrés cuando

444
00:40:30,030 --> 00:40:37,340
está realizando sus tareas, igual
que cepillarse los dientes, tener

445
00:40:37,340 --> 00:40:39,600
un cuidado de la rodilla,
me voy al médico.

446
00:40:39,640 --> 00:40:42,380
Médico, ¿no? Pues esto es
exactamente lo mismo, ¿no?

447
00:40:42,420 --> 00:40:45,900
Hay que cuidar y hay que
tratar ese estrés, ¿no?

448
00:40:48,550 --> 00:40:51,090
Sí, y cuanto más lo
normalicemos, sabe mejor, ¿no?

449
00:40:51,130 --> 00:40:53,630
O sea, que sea tan normal
como irte al fisio.

450
00:40:53,710 --> 00:40:55,630
Tengo la espalda molida, ¿no?

451
00:40:55,830 --> 00:40:58,170
Pues oye, pues vas al médico, ¿no?

452
00:40:58,230 --> 00:41:02,290
Vas a alguien que te la
coloque bien o lo que sea.

453
00:41:03,180 --> 00:41:06,520
Todo te cuenta que todos
tenemos nuestro estrés, ¿no?

454
00:41:07,360 --> 00:41:09,280
Sí, tanto del primero al último.

455
00:41:09,520 --> 00:41:16,950
O sea que tenemos que tener herramientas
en la vida para poder tratar

456
00:41:16,950 --> 00:41:20,590
ese estrés, ¿no? Para
poder manejarlo, ¿no?

457
00:41:22,490 --> 00:41:26,830
Oye, ¿y tú tienes pensado
dedicarte a ser terapeuta también?

458
00:41:27,050 --> 00:41:29,106
¿Compaginarlo con…? Sí, claro que sí.

459
00:41:30,340 --> 00:41:32,440
Es una pregunta trampa
la que me estás haciendo.

460
00:41:32,480 --> 00:41:40,120
Sí, totalmente porque claro,
a ver, si tú dices que

461
00:41:40,120 --> 00:41:46,840
has hecho formación como terapeuta, pues
claro, la siguiente pregunta va a seguir.

462
00:41:46,840 --> 00:41:54,040
De hecho, fíjate, yo tengo un
proyecto muy bonito, espero poder

463
00:41:54,590 --> 00:42:00,980
retomarlo después de Semana Santa, que se
llama Arqueros del Alma, y que bueno, un poco,

464
00:42:01,020 --> 00:42:08,360
si me invitas a otra charla a Café Bar,
te contaré más detalladamente, pero un

465
00:42:08,360 --> 00:42:14,460
poco lo que pretendo y quiero llegar es
como en el Café Database, poder llevar el mundo

466
00:42:14,460 --> 00:42:19,820
oracle a todo, esté donde esté pues
exactamente lo mismo de lo que estamos hablando

467
00:42:20,960 --> 00:42:28,590
salas de yoga habrá salas de meditación
habrá salas colectivas de terapia con otros profesionales

468
00:42:28,590 --> 00:42:35,630
porque tú yoga por ejemplo no
lo tocas y además muy buenos muy

469
00:42:37,000 --> 00:42:38,740
Buenos ¿sabes a mí qué me pasa?

470
00:42:40,350 --> 00:42:45,970
Me cuesta muchísimo gestionar
reaccionar la tristeza emocional.

471
00:42:47,030 --> 00:42:54,290
No la soporto o sea, yo he detectado,
porque tú sabes que también he hecho terapia

472
00:42:54,290 --> 00:42:57,012
y tal, porque creo que es
sanísimo hacer terapia.

473
00:42:57,130 --> 00:43:00,230
Fíjate, de personas con las que...

474
00:43:00,230 --> 00:43:02,710
Es un regalo una terapia es un regalo.

475
00:43:03,400 --> 00:43:06,067
Sí, sí, sí es un regalo
que te haces a ti mismo.

476
00:43:06,530 --> 00:43:08,670
Sí, sí, sí se sufre, se pasa mal, ¿no?

477
00:43:08,750 --> 00:43:12,990
Pero luego llegas a un sitio en el que
dices, uf, es como ¿Cómo subir una montaña?

478
00:43:13,030 --> 00:43:14,010
Llegas arriba y dices ¡Wow!

479
00:43:14,050 --> 00:43:20,310
¡Qué vistas ahora! Yo me he dado cuenta de
que tengo un mecanismo que cuando algo me

480
00:43:20,310 --> 00:43:26,730
duele emocionalmente, cuando algo me
hace sufrir, tengo un mecanismo doble.

481
00:43:26,970 --> 00:43:29,570
A corto plazo dispara el humor.

482
00:43:31,390 --> 00:43:38,710
Es decir, si es de mí, cuento algún chiste,
alguna chorrada, me burlo o lo cuento

483
00:43:38,710 --> 00:43:45,730
en plan gracioso si lo tengo que contar
o rápidamente saco una burla para poder

484
00:43:45,730 --> 00:43:52,950
gestionarlo y si es algo más a largo
plazo si es algo que emocionalmente me

485
00:43:52,950 --> 00:43:55,910
duele o un sufrimiento emocional

486
00:43:57,260 --> 00:44:04,400
Disparo unos niveles de ansiedad que son
tremendos que no sé dónde meterme ni dónde esconderme

487
00:44:04,400 --> 00:44:11,880
es tremendo eso por ejemplo bueno, yo

488
00:44:11,880 --> 00:44:18,760
porque te conozco y me lo cuentas que no
me lo habías contado antes No, me he dado cuenta

489
00:44:18,760 --> 00:44:22,480
recientemente de que tengo esos mecanismos
o sea, a medida que vas haciendo consciente

490
00:44:22,520 --> 00:44:25,260
como decía Jung a medida que vas haciendo

491
00:44:26,540 --> 00:44:33,580
Consciente lo inconsciente dejas de atribuirlo
a que, bueno, pues yo soy así o es el

492
00:44:33,580 --> 00:44:35,500
destino o es lo incomprensible

493
00:44:36,400 --> 00:44:39,620
lo vas asumiendo y vas encajando cosas

494
00:44:40,620 --> 00:44:47,620
esa es la clave no la atención eso es lo
que trabajamos en mindfulness la atención atención

495
00:44:47,620 --> 00:44:54,670
atención y atención y entonces empiezan a
pasar muchas cosas como eso que acabas de contar

496
00:44:54,670 --> 00:45:01,880
que uno se da cuenta que de repente dice
joder no gestiona bien la tristeza y

497
00:45:01,880 --> 00:45:08,320
la meditación a mí tú no sabes lo que me
cuesta mi cabeza pega como una pelota pim pam

498
00:45:08,320 --> 00:45:11,720
pim pam rebotando es Es muy, muy difícil.

499
00:45:12,160 --> 00:45:15,870
Pero eso es maravilloso
eso es maravilloso.

500
00:45:18,350 --> 00:45:20,250
Claro, lo que pasa ¿Sabes lo que pasa?

501
00:45:20,290 --> 00:45:22,790
Que es que la meditación...

502
00:45:22,790 --> 00:45:24,330
Tienes que poner la mente en blanco.

503
00:45:24,370 --> 00:45:28,370
¿Qué dices? No, no, no
eso es complicadísimo.

504
00:45:28,390 --> 00:45:30,779
La mente en blanco no
se puede poner nunca.

505
00:45:31,410 --> 00:45:33,810
En una meditación, muchísimo menos.

506
00:45:35,220 --> 00:45:37,680
No, no, no eso que estás
contando es maravilloso.

507
00:45:37,720 --> 00:45:43,440
O sea, claro pero no me hizo ni pizca de
gracia darme cuenta de eso, porque mira, ahora

508
00:45:43,440 --> 00:45:47,680
voy a ir más al detalle
ya, desnudándote mi alma.

509
00:45:48,480 --> 00:45:55,540
Me di cuenta de que fantaseaba con que me
ocurriera una desgracia para poder dedicar

510
00:45:55,540 --> 00:46:00,500
más tiempo a mi profesión, para lidiar
muchas veces con el síndrome de impostor.

511
00:46:00,940 --> 00:46:06,780
Es decir, oye, venga, tengo
un libro, exposición pública.

512
00:46:07,320 --> 00:46:11,153
Alguien puede decir, vaya mierda de
libro, este tío no tiene ni idea.

513
00:46:11,380 --> 00:46:15,300
Doy una charla, pues a lo mejor doy una
charla y estoy dando un curso o una formación

514
00:46:15,340 --> 00:46:20,420
a 10 administradores que no son
juniors, o sea, gente senior.

515
00:46:20,420 --> 00:46:27,580
Hay un no lo sé todo si me comparo con
los grandes con Norbert Donald, con

516
00:46:27,580 --> 00:46:35,460
Tim Hall con quién soy yo para lidiar con
ese síndrome impostor darme cuenta de que una

517
00:46:35,460 --> 00:46:42,190
fantasía es ojalá me ocurriera una
desgracia para poder no levantarme del ordenador y

518
00:46:42,190 --> 00:46:49,270
entonces ponerme técnicamente al nivel
de toda esta gente no me hizo ni pizca de

519
00:46:49,270 --> 00:46:51,550
gracia Bueno, pero ¿sabes lo que pasa?

520
00:46:51,630 --> 00:46:58,700
Mira, esto es la programación que cada uno
llevamos con nosotros y nos hace pensar

521
00:46:58,700 --> 00:47:01,980
todo este tipo de cosas o no
gestionar bien ciertas historias.

522
00:47:02,020 --> 00:47:09,140
Mira, esas personas que acabas de nombrar
es muy posible, muy posible que les pase lo

523
00:47:09,140 --> 00:47:16,320
mismo o no. O no Y eso da igual porque

524
00:47:16,930 --> 00:47:22,840
mira, a ver realmente y objetivamente si
es por desechos es que tú das una charla para

525
00:47:22,840 --> 00:47:27,660
10 de veas y que tú has
escrito un libro de tuning

526
00:47:28,580 --> 00:47:33,300
de oracle y que libro Pero eso es objetivo

527
00:47:35,160 --> 00:47:38,780
Si, si, si y a partir de ahí no

528
00:47:40,030 --> 00:47:47,100
Sé, quien sabe Si, pero sabes Hay una
cosa que no me gustó, pero otra cosa que

529
00:47:47,100 --> 00:47:49,220
sí me gustó, que fue el darme cuenta.

530
00:47:50,700 --> 00:47:56,440
Hay muchas cosas que pasan sin que tú
seas consciente de que las estás pensando.

531
00:47:57,000 --> 00:47:59,040
¿Qué tanto sirve la
meditación, por ejemplo?

532
00:47:59,080 --> 00:48:05,050
Para darte cuenta, para tener ese momento
contigo, ese momento de conexión contigo que

533
00:48:05,050 --> 00:48:10,870
no lo tienes en ningún sitio, no lo tienes
resolviendo arrancando un rack o arrancando

534
00:48:10,870 --> 00:48:16,540
un database y te puedes dar
cuenta de todo este tipo de cosas.

535
00:48:16,540 --> 00:48:23,700
Porque en ese momento es en el que vigilas
tus propios pensamientos y te das cuenta de

536
00:48:23,700 --> 00:48:30,040
lo que piensas en Un momento de una caída
de una base de datos en un momento de una caída

537
00:48:30,040 --> 00:48:36,040
un rack estás estás con mil pensamientos
en la cabeza pero ninguno de ellos son conscientes

538
00:48:36,040 --> 00:48:42,190
para ti no Se me ha caído esto ya verás tú
lo que piensa él no sé quién él no sé cuántos

539
00:48:42,190 --> 00:48:49,290
me van a echar me cuando
tengo la base de datos caída.

540
00:48:50,230 --> 00:48:54,030
Solo te ha dado los buenos días, ni
sabe que está la base de datos caída.

541
00:48:54,070 --> 00:48:56,590
Claro. Claro, claro, claro

542
00:48:57,610 --> 00:49:01,110
y también reconozcamos que hay
entornos de más presión que otras.

543
00:49:01,150 --> 00:49:08,330
Yo he visto, por ejemplo, con
un cliente un sistema caído y

544
00:49:08,330 --> 00:49:14,970
de pronto todo el mundo en una reunión por
Zoom, todos conectados, decir comparte la

545
00:49:14,970 --> 00:49:16,730
pantalla que veamos lo que vas haciendo.

546
00:49:16,770 --> 00:49:20,659
Y yo estaba pensando, Digo, yo no
quiero estar en la piel de este tío.

547
00:49:21,060 --> 00:49:23,220
¡Pobre! Y hay clientes, ¿sabes?

548
00:49:23,340 --> 00:49:30,760
¡Ay, Dios! Pero fíjate, hay clientes
también que basan lo que está pasando en ese tipo

549
00:49:30,760 --> 00:49:34,649
de presión, ¿vale? Porque se creen
que así tienen el medio controlado.

550
00:49:36,540 --> 00:49:41,420
Sí, sí o sí dirán, así me aseguro que esta
persona está resolviendo mi problema y no

551
00:49:41,420 --> 00:49:44,480
se lo toma a la ligera, ¿no?

552
00:49:48,560 --> 00:49:50,600
Qué grande eso depende del sitio.

553
00:49:51,280 --> 00:49:53,891
Y también te digo una
cosa depende de uno mismo

554
00:49:55,490 --> 00:50:02,550
Y tú te prestas a ese juego no, claro,
no permitir estas cosas no, no, no no

555
00:50:02,550 --> 00:50:07,840
es permitirla, Xavi muy importante, y esto
tiene que ver con con lo transpersonal no

556
00:50:07,840 --> 00:50:10,600
es permitirlo, tú no puedes permitir o no

557
00:50:11,660 --> 00:50:18,720
sí, puedes decir el problema, el tema
es vivirlo desde dentro desde dentro tú

558
00:50:18,720 --> 00:50:21,080
no te puedes permitir entrar en ese juego

559
00:50:24,700 --> 00:50:31,310
Yo Recuerdo alguna intervención
en la que me pidieron

560
00:50:33,860 --> 00:50:41,140
Compartir la cámara o visualizar
qué estaba sucediendo estábamos dos

561
00:50:41,140 --> 00:50:48,260
técnicos y el otro técnico estar
teniendo un problema técnico

562
00:50:48,260 --> 00:50:55,660
¿vale? Y no responder a ese juego de
presión es decir, estamos resolviendo

563
00:50:55,660 --> 00:50:58,860
un problema Déjanos trabajar

564
00:50:59,820 --> 00:51:04,540
sí, pero nos tienes que dar visibilidad yo
voy a dar visibilidad de por dónde vamos qué

565
00:51:04,580 --> 00:51:07,860
nos encontramos yo puedo
ir dando visibilidad pero

566
00:51:09,900 --> 00:51:15,470
No quizás aceptar digamos
una excesiva presión

567
00:51:16,540 --> 00:51:22,990
porque alguien cree que así vamos a ser
más productivos o vamos a resolverlo antes desde

568
00:51:22,990 --> 00:51:29,150
el juego de fuera y es el que te digo que
es el que va a ser lo importante de esto es

569
00:51:29,150 --> 00:51:31,750
cómo estés tú por dentro porque

570
00:51:32,650 --> 00:51:38,770
sólo puedes eso que me acabas de decir es
totalmente lícito igual que te pidan que compartas

571
00:51:38,770 --> 00:51:44,720
tú puedes decir mira no voy a compartir
pero es desde donde lo haces lo

572
00:51:46,830 --> 00:51:53,540
Haces desde la pelea o lo haces desde un
lado tranquilo no decir estoy a lo mío sí sí

573
00:51:53,540 --> 00:52:01,140
sí sí el enfoque muchas veces la
actitud más que la actitud cómo

574
00:52:01,140 --> 00:52:08,720
estás gestionando el mundo entero
de cada uno amigo mío, es la que

575
00:52:08,720 --> 00:52:15,640
lo ve sí, sí, y tanto y tanto y tanto y
voy a contar otra intimidad tuya, tío las que

576
00:52:15,640 --> 00:52:22,780
quieras vaya guitarrón tienes vaya guitarrón
tienes, bandido y qué poco la tocas

577
00:52:22,780 --> 00:52:26,080
últimamente casi nada la Fender Jaguar

578
00:52:27,440 --> 00:52:34,850
Es una fender jaguar americana bueno, yo
te la enseñé en la foto y ahí la tengo mucha

579
00:52:34,850 --> 00:52:42,230
envidia me das pues la tengo fíjate
que hace que no la abro desde que

580
00:52:42,230 --> 00:52:50,110
poco después de venir aquí
llevo 5 años pues ahí está en su

581
00:52:50,110 --> 00:52:57,480
funda perfecta madre mía
Estoy por ir al juzgado

582
00:52:57,480 --> 00:53:01,440
a denunciarte. Y harías bien
en este caso harías bien.

583
00:53:02,560 --> 00:53:08,620
Pero ya te digo que si hay algo ahora
mismo, en este momento, que me falte, son horas

584
00:53:08,620 --> 00:53:15,780
a lo largo del día. ¿Sabes
que a ti quiero liarte

585
00:53:15,780 --> 00:53:20,320
con una cosa? No sé si te lo he dicho,
pero quiero liarte, tío, con una cosa muy guapa

586
00:53:20,360 --> 00:53:24,080
de un amigo mío. Un amigo
mío que se llama Mar Durandó.

587
00:53:24,180 --> 00:53:25,680
¿Te he hablado de él? No.

588
00:53:27,580 --> 00:53:31,860
Bueno, Mar Durandó es un
compositor, es un músico catalán.

589
00:53:32,360 --> 00:53:35,680
Fue mi profesor de guitarra
cuando yo era adolescente.

590
00:53:36,020 --> 00:53:39,540
Ah, qué bueno sí, un tío buenísimo.

591
00:53:39,580 --> 00:53:43,620
De hecho, tiene un BMI por haber
compuesto una canción para Chayanne.

592
00:53:43,820 --> 00:53:45,820
La de Cuidarte el alma la compuso él.

593
00:53:45,860 --> 00:53:53,020
Ah, muy bien es como un Grammy,
digamos, de la industria

594
00:53:53,020 --> 00:53:59,120
musical americana, ¿no? Él está en Miami y
tal y hablando con él de un poco de lo que

595
00:53:59,120 --> 00:54:03,360
tú estás hablando de Art Cross del alma,
de hacerlo, pues un poco como lo de Café Database,

596
00:54:03,400 --> 00:54:10,640
¿no? Como traspasar un poco esto él
quiere hacer, junto con Patreon y

597
00:54:10,640 --> 00:54:17,780
con Discord también, quiere hacer como
un programa de composición musical

598
00:54:17,780 --> 00:54:24,000
y canto creativo, por ejemplo entonces,

599
00:54:25,180 --> 00:54:30,460
claro yo le había dicho más o menos, como
estaba el Café Database, más o menos y él quería

600
00:54:30,460 --> 00:54:36,460
hacer algo así en plan esto donde estamos
ahora mismo hablando es lo que se llama un

601
00:54:36,460 --> 00:54:41,420
stage channel un canal escenario nosotros
tú y yo estamos hablando si alguien entra en

602
00:54:41,420 --> 00:54:45,220
la audiencia entraría en la audiencia,
estaría escuchándonos y podría participar no sé

603
00:54:45,260 --> 00:54:52,440
si él quiere hacer eso pero con personas
que toquen en vivo que toquen en Discord y hacer

604
00:54:52,440 --> 00:54:57,600
un grupo de composición de songwriting y
componer canciones y todo eso y entonces cuando

605
00:54:57,600 --> 00:55:04,950
lo tenga Quiero liarte
ahí con eso bueno para que

606
00:55:04,950 --> 00:55:11,120
desenfundes la jaguar bueno pues yo me
dejo tú te dejas, y tengo otra cosa también para

607
00:55:11,120 --> 00:55:17,340
liarte a ti, de Café Database
tú lo sabes y es el tema de la

608
00:55:19,700 --> 00:55:25,520
El coworking con la sala VIP, aún no lo he
arrancado, aún no lo he empezado porque estoy

609
00:55:25,520 --> 00:55:32,280
organizando otras cosas y haciendo otras
cosas de podcast y de web y del arranque y un

610
00:55:32,280 --> 00:55:37,400
poco todo estoy yendo muy despacio pero en
ese sentido, mira, igual que el otro me ha

611
00:55:37,400 --> 00:55:43,220
pillado de nuevo, en ese ya te dije que
contases conmigo sí, bueno, porque el otro día

612
00:55:43,220 --> 00:55:49,480
hicimos un laboratorio y tú no te apuntaste
pero a lo mejor te hubiera molado porque

613
00:55:49,480 --> 00:55:57,220
era Hicimos Un procedimiento,
un procedure en PLSQL para

614
00:55:57,220 --> 00:56:01,500
ver la estimación de
crecimiento de tablas e índices

615
00:56:02,420 --> 00:56:05,700
¡Qué bueno! Con el DBMS
Space sí, sí, sí, sí.

616
00:56:06,060 --> 00:56:11,040
¡Qué bueno! Sí, porque claro, como la
salida es un formato tabla, tienes que formatearla

617
00:56:11,040 --> 00:56:13,520
y tal, y además te da el formato,

618
00:56:14,840 --> 00:56:16,580
Digamos, procesar la tabla

619
00:56:17,780 --> 00:56:22,460
A medida que sale para tomar, digamos, el
valor más antiguo, el valor actual y la previsión

620
00:56:22,500 --> 00:56:26,556
a valor futuro. Y eso, meterlo en una
tabla para cada uno de los objetos.

621
00:56:27,750 --> 00:56:33,390
Y pensé, dije, esto más que el
laboratorio, esto es algo para haber hecho en co -working,

622
00:56:33,470 --> 00:56:39,850
en la parte VIP. Y con GitHub empezar a
hacer código entre nosotros y montar un club

623
00:56:39,850 --> 00:56:45,860
de DBAs pata negra y...
Con códigos interesantes.

624
00:56:46,280 --> 00:56:48,260
Con códigos interesantes, claro.

625
00:56:49,300 --> 00:56:52,360
Pues en esa, cuento contigo.

626
00:56:53,090 --> 00:56:58,870
Y bueno, de la otra, no te digo yo que en
la terapia transpersonal me tengas de...

627
00:56:58,870 --> 00:57:01,450
Bueno, no sé cómo llamáis,
cliente, paciente,

628
00:57:03,560 --> 00:57:07,750
Transgresiona? De momento, en
una introducción cliente, ¿no?

629
00:57:07,830 --> 00:57:11,430
Y una vez que llevamos un tiempo, uno más.

630
00:57:12,470 --> 00:57:15,490
Claro, uno más pues no te digo yo

631
00:57:17,430 --> 00:57:22,330
Que me deje liar por ti así como yo te
quiero liar en estas dos cosas, en composición

632
00:57:22,330 --> 00:57:27,690
musical con Mar Durandó, que cuando lo
conozcas vas a flipar, porque es un tío...

633
00:57:28,870 --> 00:57:31,390
Bueno, su forma de enseñar es asombrosa.

634
00:57:31,390 --> 00:57:36,210
El tío te decía, por ejemplo bueno, te hacía
que te aprendieras una canción y cuando

635
00:57:36,210 --> 00:57:39,770
te la sabías ya que la tocabas y la
tocabas bien, decías, bueno, ya está, ya ha acabado

636
00:57:39,810 --> 00:57:41,588
no, dice, no, no, ahora empiezas

637
00:57:42,620 --> 00:57:47,140
Ahora empiezas ahora esta canción,
venga, ahora juega con ella, estírala

638
00:57:48,440 --> 00:57:53,080
Relájala, hazla más más nerviosa, hazla
más tranquila venga, juega con ella, venga, ahora

639
00:57:53,120 --> 00:57:56,920
vamos a hacerla más alegre, ahora vamos a
hacerla más triste ahora vamos a hacer algún

640
00:57:56,960 --> 00:58:00,600
arreglo vamos a hacer no sé qué, digo,
jolín, pensé que ya había acabado.

641
00:58:00,640 --> 00:58:05,800
No, no, no cuando tú dominas ya la canción
o ya haces todos los acordes, la tocas cuando

642
00:58:05,800 --> 00:58:09,320
ya eres capaz de tocarla de principio
a fin, ahora es cuando empieza.

643
00:58:09,360 --> 00:58:11,380
Oye, y te pregunto una cosa.

644
00:58:11,680 --> 00:58:15,540
¿A ti no te suena eso
Precisamente a lo que hacemos?

645
00:58:16,480 --> 00:58:21,700
Sí claro, tú, por ejemplo, aprendes
a programar en, no sé, en PLSQL.

646
00:58:22,800 --> 00:58:27,520
Sudas la gota gorda para entender todos
esos conceptos raros y extraños, ¿no?

647
00:58:27,520 --> 00:58:32,180
Y ya de repente cuando lo entiendes,
cuando lo dominas, es cuando empieza realmente el

648
00:58:32,220 --> 00:58:35,000
tema, ¿no? Y empiezas a hacer cosas, ¿no?

649
00:58:36,140 --> 00:58:42,040
Exacto bueno, y claro, o igual, por
ejemplo, con el proyecto de Café Database, claro,

650
00:58:42,080 --> 00:58:48,580
todo el tiempo que estuve cociendo la
idea, cuando lo lancé o cuando lo presenté, que

651
00:58:48,580 --> 00:58:54,880
aún no está prácticamente arrancada, porque
aún solamente es a una lista muy privada

652
00:58:54,880 --> 00:59:01,680
de gente que me sigue, pero en ese momento
dije, bueno, ahora esto empieza, ¿no?

653
00:59:01,680 --> 00:59:07,800
Una vez monté el servidor
y lo monté, no es el final.

654
00:59:08,040 --> 00:59:10,240
Ya está, no está nada hecho.

655
00:59:10,360 --> 00:59:14,140
Ahora es cuando empieza y
cuando va a empezar poco a poco.

656
00:59:14,560 --> 00:59:17,980
Poco a poco que vaya
participando gente, entrando.

657
00:59:18,440 --> 00:59:20,718
El podcast cada vez lo escucha más gente.

658
00:59:23,220 --> 00:59:24,540
Mira, te voy a decir una cosa.

659
00:59:24,580 --> 00:59:28,660
Tengo un amigo que tiene una palabra muy
bonita que lo utiliza mucho, que es el

660
00:59:28,700 --> 00:59:35,760
fincipio. Lo que tú crees que es algo
que se considera el fin, pero en realidad

661
00:59:35,760 --> 00:59:37,320
no es el fin, es el principio.

662
00:59:37,360 --> 00:59:44,620
Es un Fincipio fíjate, Todos son procesos

663
00:59:45,240 --> 00:59:47,740
procesos que donde
termina uno, empieza otro.

664
00:59:48,180 --> 00:59:50,720
Sí, sí, sí, exacto bueno, pero igual.

665
00:59:50,720 --> 00:59:54,420
O yo, por ejemplo, cuando terminé de
escribir el libro fue algo así como, espérate, que

666
00:59:54,460 --> 01:00:01,480
ahora es cuando empieza. Ahora es cuando
sale, es cuando alguien lo va a leer y

667
01:00:01,480 --> 01:00:03,036
cuando va a ver el feedback.

668
01:00:03,540 --> 01:00:07,818
Parece que has terminado solamente una
parte, la parte de la cocina, digamos.

669
01:00:08,280 --> 01:00:11,980
Luego cuando lo sacas es
cuando empieza de verdad.

670
01:00:11,980 --> 01:00:17,840
¿verdad? Pues oye, José Miguel, mira,
cuento contigo para liarte yo a ti en dos cosas.

671
01:00:17,940 --> 01:00:23,560
Una, en el nuevo proyecto de suscripción
de Más Durando que hará con Patreon.

672
01:00:23,640 --> 01:00:25,560
Para el Patreon de Más
Durando cuento contigo.

673
01:00:25,600 --> 01:00:32,620
Para unirte al Club VIP de DBAs de
Café Database cuento contigo y me

674
01:00:32,620 --> 01:00:39,680
dejaré liar, ¿vale? Que cuentes conmigo
para la parte de Arqueros del Alma, pues

675
01:00:39,680 --> 01:00:41,940
para todo el tema de autocuidado y

676
01:00:42,980 --> 01:00:44,800
terapia transpersonal y todo esto.

677
01:00:44,840 --> 01:00:52,370
Aquí yo soy la persona que me voy a
poner en tus manos, en tu conocimiento y

678
01:00:52,370 --> 01:00:59,020
en... Bueno, y ya verás como por lo menos
en esa parte que acabas de nombrar, vas a disfrutar

679
01:00:59,020 --> 01:01:05,270
mucho Y Van a cambiar muchas cosas en ti.

680
01:01:05,390 --> 01:01:10,610
Ya lo verás es que la metáfora
de la montaña es para lo mejor.

681
01:01:10,610 --> 01:01:17,230
O sea, es un proceso, los procesos
interiores son, ostras tú, subir una montaña que cuesta

682
01:01:17,230 --> 01:01:24,240
y que a lo mejor dices no apetece nada
lidiar con ciertas cosas de uno mismo, pero cuando

683
01:01:24,240 --> 01:01:30,960
llegas a esa cima y ves las vistas, llegas
a ese punto que dices, ostras, qué sitio más

684
01:01:30,960 --> 01:01:38,000
bonito que he llegado. Y sobre
todo lo importante y un poco

685
01:01:38,000 --> 01:01:43,220
lo que tenemos hablado la gente que componemos
Arqueros del Alma y que, bueno, ya lo

686
01:01:43,220 --> 01:01:47,340
irás viendo es el poder
disfrutar en el proceso, ¿sabes?

687
01:01:48,720 --> 01:01:55,880
Muy importante Ostras, pues es muy
importante pues yo me apunto a eso Una persona que

688
01:01:55,880 --> 01:01:57,880
sufre en un proceso
termina dejándolo, ¿sabes?

689
01:01:57,920 --> 01:02:01,800
Termina Abandonándolo ¿sabes?

690
01:02:03,490 --> 01:02:05,730
Claro, ostras, pero Pero, claro.

691
01:02:07,010 --> 01:02:10,540
Fíjate, disfrutar ya no
digo ser neutro, ¿no?

692
01:02:10,580 --> 01:02:12,191
Sino disfrutar en el proceso.

693
01:02:14,410 --> 01:02:17,910
Eso, eso, eso quiero yo quiero.

694
01:02:18,550 --> 01:02:20,150
Apúntame ahí, en la lista.

695
01:02:21,580 --> 01:02:23,247
¿Tienes una lista ya de gente?

696
01:02:23,960 --> 01:02:27,670
Todavía no bueno, ahora sí, estoy yo.

697
01:02:28,350 --> 01:02:30,572
Fíjate, y hombre, tú eres el número uno.

698
01:02:30,890 --> 01:02:35,570
Tú eres el número uno fíjate que
tendremos que salir, tendremos que

699
01:02:37,030 --> 01:02:42,000
Moverlo y tendremos que ir
aprendiendo con vosotros

700
01:02:43,250 --> 01:02:47,470
Tendremos que ir aprendiendo con vosotros
y tendremos que ir andando el camino entre

701
01:02:47,510 --> 01:02:53,430
todos, por eso te digo que una vez estemos
dentro dices cliente o paciente, uno más

702
01:02:54,340 --> 01:03:01,690
porque será así y es así yo te digo,
fíjate además por los grupos de mentoría

703
01:03:01,690 --> 01:03:08,310
cuando yo tengo un grupo de mentoría es
pequeño, somos tres Pero nutre muchísimo cuando

704
01:03:08,310 --> 01:03:15,630
hay otra persona que te plantea problemas
Ver los problemas de otra persona Nos

705
01:03:15,630 --> 01:03:17,686
hacemos presentaciones entre nosotros

706
01:03:18,870 --> 01:03:24,720
Fíjate una cosa que te voy a contar Fíjate
lo que pasa cuando Esto obviamente lo puedes

707
01:03:24,720 --> 01:03:29,720
hacer a título individual Pero también a
título colectivo Normalmente la gente que va

708
01:03:29,720 --> 01:03:37,020
al título individual Pasa durante en un
colectivo Pero cuando te das cuenta de

709
01:03:38,300 --> 01:03:45,140
Que esas cosas tan íntimas, tan escondidas,
tan guardadas, tan ocultadas, son

710
01:03:46,060 --> 01:03:49,004
las que tienes al lado y
las que tienes al otro lado,

711
01:03:49,530 --> 01:03:54,900
Hostia, qué liberación.
Ostras, claro y tanto

712
01:03:57,200 --> 01:03:59,520
Por lo que decimos, seguro que Tim Hall

713
01:04:00,620 --> 01:04:04,860
y todos estos seguro que tienen sus

714
01:04:05,760 --> 01:04:08,920
pero sabes lo que pasa ¿Quién soy yo?

715
01:04:09,280 --> 01:04:15,520
Un referente mundial no, no, este mundial
es este otro yo no pero sabes lo que pasa,

716
01:04:15,600 --> 01:04:19,656
que tienes que crear y tienes que
entrar en ese contexto, porque si no no

717
01:04:20,270 --> 01:04:26,190
tienes esa oportunidad sigues pensando,
soy una especie única en el mundo que le pasa

718
01:04:26,190 --> 01:04:33,680
esto Totalmente Bueno

719
01:04:34,030 --> 01:04:41,310
José Miguel, oye ha sido un placer,
pero total el café contigo el mutuo que

720
01:04:41,760 --> 01:04:46,000
ya tenía ganas yo de que de pasar
por aquí, por la cafetería y

721
01:04:46,930 --> 01:04:52,730
de poder conversar contigo y todos los que
nos escuchen claro, claro, además como no

722
01:04:52,730 --> 01:04:59,030
es un formato entrevista que te
entreviste, quien eres podemos repetir otra vez Bueno,

723
01:04:59,070 --> 01:05:03,290
pues eso depende de ti. Cuando tú
quieras, estoy disponible para ti.

724
01:05:03,490 --> 01:05:08,370
Uy, tu disponibilidad ¿Cuánto tiempo
llevo esperando para este café?

725
01:05:08,730 --> 01:05:11,410
Pues, de hecho, ¿sabes lo que pasa?

726
01:05:11,490 --> 01:05:13,050
Es una táctica es una táctica.

727
01:05:13,090 --> 01:05:20,150
He sido deseado. Ya, ya,
deseado desde enero, desde

728
01:05:20,150 --> 01:05:24,250
antes. Desde diciembre que te dije, me
dijiste, a primeros de enero lo hacemos.

729
01:05:24,290 --> 01:05:27,570
Sí, sí, sí pues vamos
casi nos llega el verano.

730
01:05:27,570 --> 01:05:33,590
Y ahora cuando me vuelvas a decir, pues
échale otro par de meses para volver a ser deseado,

731
01:05:33,670 --> 01:05:39,180
¿no? Muy bien. Oye, José
Miguel, un abrazo muy fuerte.

732
01:05:39,680 --> 01:05:42,500
Y un abrazo muy fuerte, Xavi.

733
01:05:42,620 --> 01:05:48,340
Un placer siempre, ya lo sabes, estar
contigo, poder charlar contigo y de verdad que

734
01:05:48,340 --> 01:05:50,340
espero que se vuelva a repetir.

735
01:05:50,340 --> 01:05:53,760
Si no es igual de buena, mejor que esta.

736
01:05:53,760 --> 01:06:00,800
Muy bien Muy bien, igualmente
Sabes que es un gustazo Un abrazo

737
01:06:00,800 --> 01:06:04,900
muy fuerte Un abrazo
Hasta luego, chao, chao