WEBVTT

00:00:08.530 --> 00:00:11.800
Buenas tardes, don José Miguel.

00:00:13.410 --> 00:00:20.720
Señor, ¿qué tal? Ya tenía ganas de
pillarle a usted en la cafetería

00:00:20.720 --> 00:00:24.130
del bar, ¿eh? Sí, claro, porque
siempre lo has ido viendo.

00:00:25.820 --> 00:00:28.860
Pero yo también tenía ganas
de tomarme un café contigo.

00:00:28.900 --> 00:00:34.040
Aunque te tengo que decir que, de todas
las personas con quien he hecho el podcast,

00:00:35.280 --> 00:00:39.640
Salvo evidentemente mi joteo en el
episodio en el que teo con todo lo del Discord y todo

00:00:39.680 --> 00:00:46.810
este, tú eres la única persona a quien
tengo el placer y el gusto y el honor de

00:00:46.810 --> 00:00:51.720
conocer personalmente Y tener
una amistad contigo de años

00:00:52.920 --> 00:00:59.480
Efectivamente de años sí, sí, sí y
entonces bueno, ya sabes la dinámica de esto es que

00:01:00.200 --> 00:01:06.600
imagino que te habrás ido a hacer el café
estarás haciéndote el café por supuesto y no

00:01:06.600 --> 00:01:10.640
te pregunto si eres de café o de té porque
yo ya sé que eres de café de café de siempre,

00:01:10.680 --> 00:01:13.320
de toda la vida de toda la vida sí

00:01:14.280 --> 00:01:21.940
señor, y de buen café como tú
sí, sí, sí oye, ¿puedo contar

00:01:21.940 --> 00:01:29.180
el primer secretillo? Sí eres
de las pocas personas que he

00:01:29.180 --> 00:01:35.560
tenido una reunión por algo no recuerdo
exactamente porque era a las 12 de la noche con

00:01:35.560 --> 00:01:41.240
cámara de que hablábamos
y tal y tomándote un café.

00:01:42.750 --> 00:01:45.560
Ah, sí, sí, sí, sí cierto, cierto, cierto.

00:01:46.210 --> 00:01:52.860
Y también intervenciones en las cuales hemos
estado haciendo intervenciones técnicas

00:01:52.860 --> 00:01:55.240
para clientes con música de fondo.

00:01:55.560 --> 00:02:01.120
Sí, señor, sí, señor poniendo
buena música y haciendo de DJs.

00:02:02.160 --> 00:02:03.993
Grandes momentos de nuestra vida.

00:02:04.080 --> 00:02:11.640
Muy bien, muy bien pues, claro, yo Yo
no suelo presentar a la gente, primero

00:02:11.640 --> 00:02:19.180
porque, ¿sabes eso? La falacia
de autoridad, que parece que

00:02:19.180 --> 00:02:23.040
si presentas a alguien y narras todo el
currículum, parece que tiene más autoridad hablando.

00:02:23.080 --> 00:02:28.940
No pero pero claro y le estaba contando
llegar a carlos que yo quería tomar contigo por

00:02:28.940 --> 00:02:32.920
dos por dos motivos o sea uno evidentemente
por la relación que tengo contigo y otro

00:02:32.960 --> 00:02:39.680
porque técnicamente eres una bestia parda
en administración oracle en alta disponibilidad

00:02:39.680 --> 00:02:47.500
alto rendimiento llevas años manejando
rack de atalar exa datas llevando

00:02:47.500 --> 00:02:54.360
sistemas en producción con problemas de
estos críticos en los que más de uno se haría

00:02:54.360 --> 00:03:01.400
más de uno más de una se harían caquita
hayas estado tú resolviendo cosas imposibles

00:03:01.400 --> 00:03:09.440
y digo tío o sea miguel no puede faltar
tiene que tomarse un café privado

00:03:09.440 --> 00:03:17.260
que luego será público
todo lo que se propaga

00:03:17.260 --> 00:03:24.330
por spotify Al universo Eso
es lo que te iba a decir Aquí

00:03:24.330 --> 00:03:29.350
no se escucha a alguien Estamos
los dos aquí hablando Bueno,

00:03:30.690 --> 00:03:33.468
Oye Pues intentaremos que
sea lo más ameno posible

00:03:34.300 --> 00:03:41.920
Porque te digo una cosa Hablar de
Oracle En un contexto en el que Bueno,

00:03:41.980 --> 00:03:48.440
la gente te escucha Por distintas
historias A veces puede ser muy divertido si pillas

00:03:48.440 --> 00:03:55.590
el foro correcto pero otras veces puede
ser un verdadero coñazo claro claro, hombre

00:03:55.590 --> 00:04:02.730
por eso hombre, lo técnico está en la
documentación está en los cursos y todo y aquí

00:04:02.730 --> 00:04:08.570
quizá cuando tú te tomas un café con
alguien, pues lo más interesante es la parte humana

00:04:08.570 --> 00:04:14.560
de la parte técnica la parte técnica tiene
detrás una parte humana que también es mucho

00:04:14.560 --> 00:04:22.140
más interesante yo conocí a una
mujer Asuna Yesa, que era del

00:04:22.140 --> 00:04:28.360
CINTEC, del Departamento de Innovación
Tecnológica de Navarra, que me decía, junto con

00:04:28.360 --> 00:04:35.460
el currículum la gente tendría que
aportar su no currículum, su currículum

00:04:35.460 --> 00:04:39.180
de otras cosas que no tienen nada que ver
con la tecnología o nada que ver con Oracle

00:04:39.220 --> 00:04:46.640
o nada que ver con el trabajo
y poder valorar a la persona

00:04:46.640 --> 00:04:54.540
Todo en conjunto. En un currículum
al final pones a veces aficiones,

00:04:54.540 --> 00:04:59.220
ir a la montaña, pero
seguro que hay mucho más.

00:04:59.580 --> 00:05:02.024
Seguro que hay cosas
mucho más interesantes.

00:05:03.150 --> 00:05:07.370
Parece que se pone lo políticamente
correcto en un currículum como aficiones.

00:05:07.410 --> 00:05:15.020
Muchas veces Sabes lo que pasa
Que somos personas En general,

00:05:15.040 --> 00:05:22.280
le hablo No de nada ni nadie en concreto
Somos personas que nos gusta mucho Juzgar Y

00:05:23.370 --> 00:05:29.750
si tú pones una afición En tu currículum
Una afición determinada Ya estás

00:05:31.870 --> 00:05:36.710
Teóricamente sujeto al juicio Del
que está leyendo el currículum Es

00:05:37.800 --> 00:05:43.360
un arma de doble filo interesante, pero
algo en doble filo Bueno, y quizá no crees que

00:05:43.360 --> 00:05:47.220
a lo mejor tendríamos que
quitarnos ese miedo al juicio

00:05:48.140 --> 00:05:55.190
ajeno Claro, por supuesto Es que,
mira, en el podcast de Facundo, que

00:05:55.190 --> 00:06:00.090
es el anterior, una de las cosas que yo le
contaba, le decía, cuando he hecho alguna

00:06:00.090 --> 00:06:04.070
entrevista personal, la he hecho en un
bar, de ahí viene lo de café de Atabase y tal,

00:06:04.110 --> 00:06:07.530
porque en la cafetería es cuando
es más informal todo, ¿no?

00:06:07.530 --> 00:06:13.850
Y es mucho más cercano y le decía también,
por un tema de respeto a una entrevista de

00:06:13.850 --> 00:06:18.570
personal, es un sitio donde vas a que te
evalúen, que te juzguen, que vean tu currículum

00:06:18.610 --> 00:06:21.650
y que, digamos, te den
el válido o no válido.

00:06:21.790 --> 00:06:25.430
Y es una, entre comillas, una competición
con el resto de gente que no sabes quién son,

00:06:25.470 --> 00:06:32.850
pero que están ahí. Y Facundo me
contestaba una cosa para un poco encaminarte en eso,

00:06:32.950 --> 00:06:40.130
que decía, los técnicos quizá deberíamos
incluir en lo que es nuestras conversaciones

00:06:40.130 --> 00:06:44.370
o quizá en LinkedIn o algo así,
todos los errores que cometemos.

00:06:44.370 --> 00:06:51.410
Las veces que nos hemos cargado algo
o que hemos roto algo, porque se

00:06:51.410 --> 00:06:59.370
rompen cosas y quitarle un
poco ese estigma de elitista

00:06:59.370 --> 00:07:06.270
que tiene el tema técnico es decir, solo
se publican cosas exitosas, artículos Que funcionan,

00:07:06.270 --> 00:07:12.000
cosas que si pruebas algo no funciona es
como, he probado esto y esto no funciona y decir,

00:07:12.080 --> 00:07:17.500
oye, también poner lo que falla, las veces
que uno lo ha acabado pero esto es una cosa,

00:07:17.620 --> 00:07:22.220
es una mentalidad muy europea
porque tú fíjate que los

00:07:23.280 --> 00:07:28.720
grandes cargos directivos, por ejemplo en
Estados Unidos, te miden en base a las veces

00:07:28.720 --> 00:07:34.500
que tú has conseguido entre comillas,
conseguido cerrar empresas en lo que se supone

00:07:34.500 --> 00:07:41.090
un fracaso ¿sabes? Y ahí
muestras tu currículum de

00:07:42.050 --> 00:07:45.990
todas formas es una reflexión
que te voy a hacer y esto te

00:07:47.650 --> 00:07:53.730
Lo hago así muy rápida muchas veces
los juicios que emitimos a través de

00:07:54.890 --> 00:07:58.730
por ejemplo de esto que estábamos
hablando ¿qué van a pensar de mí?

00:07:59.330 --> 00:08:03.170
Son nuestros propios juicios
proyectados hacia los demás

00:08:04.690 --> 00:08:11.800
¡Uy, tanto! ¡Uy, tanto! De hecho,
muchas veces, y luego también

00:08:11.800 --> 00:08:15.620
había oído una frase también al hilo de
esto que dice Dice, cuando te molesta algo de

00:08:15.660 --> 00:08:20.540
otra persona, es algo que no
está bien cerrado en ti mismo.

00:08:20.920 --> 00:08:25.260
Sí, todos somos espejo
todos somos espejo, ¿no?

00:08:26.340 --> 00:08:28.940
Sí, sí yo quería hacerte una pregunta.

00:08:29.700 --> 00:08:31.900
A ti bueno, las que tú quieras.

00:08:33.390 --> 00:08:35.723
Claro, pero tú eres un tío de temple, ¿no?

00:08:36.070 --> 00:08:40.790
Yo, como te conozco, es un
tío que mantiene la calma.

00:08:40.790 --> 00:08:46.590
Te he presentado como que Jolín, que has
estado en situaciones estas de rotura de sistemas

00:08:47.250 --> 00:08:49.530
y has estado ahí sacando algo

00:08:52.370 --> 00:08:58.550
Y mezclártelo un poco con algo que se ve
que es el tema del estrés y la presión y la

00:08:58.550 --> 00:09:03.590
exigencia muchas veces, cuando tienes un
sistema caído tiene que arrancar, sí o sí tienes

00:09:03.590 --> 00:09:10.610
que solucionarlo no hay otra no hay
otra forma de salir de ahí ¿Tú cómo

00:09:10.610 --> 00:09:15.970
lidias con el estrés o con la presión o
con la exigencia o con lo que se espera de ti

00:09:15.970 --> 00:09:23.570
como experto cuando tienes que
resolver un fregado, un incendio

00:09:23.570 --> 00:09:25.570
de estos? Pues te voy a decir una cosa.

00:09:25.610 --> 00:09:30.390
Esto tiene que ver mucho con
lo que acabamos de comentar.

00:09:33.630 --> 00:09:42.170
Lo primero, yo creo que para entrar en
cualquier tipo de situación, de acción, fíjate

00:09:42.170 --> 00:09:47.840
que tienes la necesidad de entenderla,
de entender qué está pasando.

00:09:47.840 --> 00:09:53.780
Y muchas veces tú sabes que en historia de
la informática, sobre todo en los sistemas

00:09:53.780 --> 00:10:00.110
que manejamos, por distintas actuaciones
de distintos grupos, de lo que es el environment

00:10:00.110 --> 00:10:07.240
de donde estemos, las
acciones o los errores pueden

00:10:07.240 --> 00:10:12.100
venir por muchos sitios. Puede venir por
una mala acción de usuario, puede venir por

00:10:12.100 --> 00:10:18.020
unos problemas hardware, un problema de
red, un problema de storage muchas cosas pero

00:10:19.140 --> 00:10:26.460
se supone que tú como técnico se supone
una vez entras al problema tienes que tener el

00:10:26.460 --> 00:10:30.800
tema controlado y tienes
que por cierto, ¿sabéis?

00:10:31.540 --> 00:10:35.620
¿qué daño ha hecho películas como las de
Parque Jurásico donde sale una niña y empieza

00:10:35.660 --> 00:10:38.120
a teclear como loca en un sistema?

00:10:38.120 --> 00:10:44.930
Chema, todos esos comandos en la
cabeza, ¿más o menos te supones?

00:10:45.170 --> 00:10:52.130
O eso, ¿no? Es decir, dice, hackea la
contraseña, dice, necesito dos minutos, dice, solo

00:10:52.130 --> 00:10:54.930
tienes uno. Sí, sí, sí a ver.

00:10:56.270 --> 00:10:58.310
Es que precisamente eso, ¿no?

00:10:58.310 --> 00:11:02.990
Pues es entender que eso
no va con nosotros, ¿no?

00:11:02.990 --> 00:11:10.290
Es Entender que eso es ficción como
estamos hablando y que todo lleva un

00:11:10.290 --> 00:11:15.650
tiempo y que desde una incidencia a un
proyecto, lo que sea, es un proceso el proceso

00:11:15.650 --> 00:11:23.610
se tiene que recorrer Y a partir
de ahí pues también un poco lo que

00:11:23.610 --> 00:11:28.770
hemos hablado, muchas veces dices tú mismo,
estoy tardando más de lo que debería, de

00:11:28.770 --> 00:11:35.810
ese minuto todo eso tenerlo
controlado porque Porque no es

00:11:35.810 --> 00:11:43.730
real, no es verídico. Sí,
yo hay cosas que distingo

00:11:43.730 --> 00:11:50.940
un poco. Que es cuando tienes que
salvar una emergencia o cuando

00:11:50.940 --> 00:11:57.940
toca, digamos, sentarse,
planificar, ver qué

00:11:57.940 --> 00:12:02.380
es lo que ha sucedido, formas
de evitar que vuelva a suceder.

00:12:02.380 --> 00:12:05.436
O sea, distinguir lo que es
lo urgente y lo importante.

00:12:05.800 --> 00:12:07.467
Yo creo que eso es lo primero.

00:12:08.160 --> 00:12:12.380
Al menos en mi caso, cuando veo que algo
es urgente, que algo se ha quemado, por ejemplo,

00:12:12.420 --> 00:12:18.880
pues pienso, bueno, esto es urgente,
esto tiene que estar funcionando sí o sí.

00:12:19.460 --> 00:12:25.520
Y lo importante Corregirlo, solucionarlo
bueno, ya entonces vamos a hablarlo un poco

00:12:25.520 --> 00:12:33.320
con calma, ya vamos a ver exactamente qué
es lo que hay que reparar o hacer o no

00:12:33.320 --> 00:12:40.920
sé, eso es lo que me ayuda a mí un poco,
con temas cuando hay una caída o algo así, me

00:12:40.920 --> 00:12:47.960
ayuda a pensar pues que Bueno, vamos
contra reloj, sacamos algo, vale, saco como Coges

00:12:47.960 --> 00:12:53.080
aire, aprietas, lo sacas y hay otras veces
en las que dices, espera, vamos a hacerlo

00:12:53.080 --> 00:12:56.524
con calma, no hay por qué
arriesgar, ahí vamos a hacerlo bien.

00:12:57.960 --> 00:13:04.640
Por ejemplo, sabes que en una caída lo
primero, pero eso ya te lo dicta un poco, digamos,

00:13:04.800 --> 00:13:10.610
tus años de experiencia. Lo primero es
restablecer el sistema y a partir de ahí todas

00:13:10.610 --> 00:13:14.050
las demás cuestiones que vengan.

00:13:15.810 --> 00:13:23.770
Bueno, es precisamente eso Tener un
poquito las cosas claras Y a partir de ahí Pues empezar

00:13:23.770 --> 00:13:27.890
a funcionar Pero siempre desde ese
punto De que todos son procesos

00:13:29.170 --> 00:13:34.430
Que llevan su tiempo Y tú requieres tu
tiempo como un buen especialista Sí,

00:13:35.580 --> 00:13:40.340
sí, sí Bueno, y empatía Yo creo que es muy
importante también Que haya empatía por el

00:13:40.340 --> 00:13:46.360
otro lado Que se entienda que los técnicos
somos Eso es complicado porque, mira Fíjate

00:13:47.280 --> 00:13:50.280
Ahora te pido lo mismo, el
mismo ejercicio de empatía.

00:13:50.680 --> 00:13:56.000
Una persona que no entiende ni comprende y
que de repente se encuentra con una base de

00:13:56.000 --> 00:13:58.890
datos caída. Y depende ni
más ni menos que de ti.

00:14:00.160 --> 00:14:03.840
Y no entiende, no sabe
lo que está pasando.

00:14:03.840 --> 00:14:07.520
Lo único que quiere oír y lo único que le
interesa es que la base de datos esté arriba

00:14:07.560 --> 00:14:13.320
y Que el servicio se siga dando porque los
de arriba, que entienden menos todavía, le

00:14:13.320 --> 00:14:19.950
están pegando palos a él y el hombre
no sabe ni de lo que se está hablando

00:14:21.230 --> 00:14:25.270
Claro, claro, eso sucede
mucho eso sucede mucho

00:14:27.660 --> 00:14:33.320
En otro de los podcast yo hablaba, me
parece que era con Ronald que le decía en otras

00:14:33.320 --> 00:14:42.160
profesiones yo no veo esa ese
cuestionamiento a la autoridad entendiendo

00:14:42.160 --> 00:14:46.740
que el técnico es el es el perito el que
tiene pericia para saber cómo resolver algo

00:14:46.780 --> 00:14:52.280
yo creo que en muchas en muchas otras
áreas es decir un abogado por ejemplo no el abogado

00:14:52.280 --> 00:14:58.120
el abogado sabe por el abogado se sabe la
ley si el abogado dice que esto es ley no vamos

00:14:58.120 --> 00:15:02.420
a ir en contra lo que dice el abogado
vamos a tener un problema pero Pero en el nuestro,

00:15:02.460 --> 00:15:08.710
en nuestra profesión, yo sí veo que hay
muchas veces un cuestionamiento de decir no,

00:15:08.710 --> 00:15:10.790
espera, espera, mira, reinicia.

00:15:11.070 --> 00:15:14.390
¿Cómo que reinicie? No,
yo te lo digo, reinicia.

00:15:14.430 --> 00:15:15.430
Asumo yo las consecuencias.

00:15:15.470 --> 00:15:20.470
Pero ¿quién eres tú? O sea, ¿qué persona,
qué figura de autoridad eres para decir vamos

00:15:20.470 --> 00:15:24.650
a reiniciar? O así cualquier otra acción
o cualquier cosa que se derive, ¿sabes?

00:15:24.690 --> 00:15:28.450
¿Sabes lo que pasa? Que nuestra
profesión es muy atípica.

00:15:29.210 --> 00:15:36.930
Nuestra profesión, si tú te fijas, maneja
datos y el 90 % directa o indirectamente es

00:15:36.930 --> 00:15:39.690
pasta directa y directa online

00:15:42.540 --> 00:15:44.440
Entonces, ¿qué es lo que pasa con esto?

00:15:44.480 --> 00:15:47.460
Que no es, por ejemplo,
como te voy a decir yo

00:15:49.800 --> 00:15:58.060
Como un... Tú fíjate, hazte esta
imagen que te voy a decir Es decir, te

00:15:58.060 --> 00:15:59.500
tienen que operar del corazón, ¿vale?

00:15:59.540 --> 00:16:06.800
Y tú le dices al médico que te va a
operar, le dices, oiga, tiene 15 minutos,

00:16:07.120 --> 00:16:10.120
que mi corazón solo lo
puede tocar 15 minutos.

00:16:10.180 --> 00:16:12.958
En 15 minutos tiene que
estar arriba, funcionando.

00:16:14.070 --> 00:16:19.340
¿No es verdad? Y un
abogado lo mismo un abogado

00:16:20.460 --> 00:16:28.130
su día de actuación es el juicio o
las negociaciones y son situaciones

00:16:28.130 --> 00:16:36.030
muy preparadas pero Tú tienes que
actuar en el momento en el momento y

00:16:37.250 --> 00:16:44.200
Además con precisión y tienes que hacerlo
con dirección y tienes que hacerlo bien y bueno,

00:16:44.260 --> 00:16:49.093
y tampoco nadie le dice al cirujano que le
va a operar Me dice, oiga, corte usted aquí.

00:16:49.580 --> 00:16:51.100
A ver, ¿cómo me lo va a hacer?

00:16:51.140 --> 00:16:52.960
La operación está de curación,
¿cómo me lo va a hacer?

00:16:53.000 --> 00:16:56.940
Explíquemelo yo no tengo ni idea, pero
explíquemelo cómo lo va a hacer usted.

00:16:56.980 --> 00:17:04.020
Y ya le diré yo, si me parece bien
que me la guste así, o le digo yo

00:17:04.020 --> 00:17:10.480
otro método. Sí, claro.
Hombre, se lo puedo decir.

00:17:12.160 --> 00:17:14.060
Ah, pero quiero decir que esto no...

00:17:14.100 --> 00:17:17.900
Vamos, pero igualmente, uno cuando va a
comprar el pan no dice al panadero, oiga, ¿usted

00:17:17.940 --> 00:17:21.380
cómo hace el pan? Explíquemelo, porque es
que a lo mejor me voy a comprar el pan a otro

00:17:21.420 --> 00:17:28.480
sitio. Es lo que te
digo ninguna de las dos

00:17:28.480 --> 00:17:33.740
cuestiones necesita esa
rapidez y ese directo sobre

00:17:34.660 --> 00:17:43.200
lo que nosotros llevamos Imagínate, esta
query me funciona mal ayer funcionaba

00:17:43.200 --> 00:17:48.700
bien y es que resulta que ayer tardaba 20
minutos y hoy tarda media hora el mundo se

00:17:48.700 --> 00:17:55.710
viene abajo Eso es muy común
si esto antes funcionaba y

00:17:55.710 --> 00:17:59.290
ahí tienes que estar tú para resolverlo

00:18:00.980 --> 00:18:06.640
10 minutos implica retrasos en una cadena
de procesos de 30 procesos una facturación

00:18:06.640 --> 00:18:10.700
por ejemplo o una promoción ¿sabes?

00:18:11.120 --> 00:18:13.640
¿es dinero directo o dinero indirecto?

00:18:15.410 --> 00:18:22.490
Bueno te iba a comentar una cosa
hoy he leído un artículo de Tim Hall

00:18:22.490 --> 00:18:29.190
de Tim Hall a una cosa que hemos
hablado muchas veces la muerte del DBA

00:18:32.960 --> 00:18:39.040
En su artículo decía dice si nos remontamos
desde el año no sé cuánto llevo diciendo

00:18:39.820 --> 00:18:47.340
el fin de los DBAs el cloud va a acabar
con nuestra profesión y hace una revisión

00:18:47.340 --> 00:18:52.540
así y dice no, espera, vamos a ponerlo en
contexto lo que cambian es las tareas o tal,

00:18:52.660 --> 00:18:56.460
pero ciertas partes es decir, si hay un
DBA que solo se dedica a hacer copias de seguridad

00:18:56.500 --> 00:19:01.760
o hacer backups o que sea Todo esto se
puede automatizar y ya no hay necesidad de tener

00:19:01.760 --> 00:19:09.620
un DBA para esto. Pero claro, ciertos
temas como instalaciones, configuraciones, diagnóstico,

00:19:09.620 --> 00:19:13.400
resolución de problemas, resolución de
rendimiento, siempre se va a necesitar a alguien,

00:19:13.440 --> 00:19:17.480
siempre va a haber gente que va a hacer
mal las aplicaciones, que va a hacer las aplicaciones

00:19:17.520 --> 00:19:23.480
mal, que va a programar mal y siempre va a
haber gente que va a necesitar asesorar, solucionar

00:19:23.480 --> 00:19:27.720
en esto. Si tú eres de los DBA que está en
este grupo Pues yo creo que estás cubierto

00:19:27.760 --> 00:19:33.860
Si eres de los otros Pues es posible que
la muerte del DBA Sea algo para ti Pero tú fíjate

00:19:33.860 --> 00:19:39.940
Xavi que nos llevan matando desde la 9i
Sí, claro Desde la 9i La 9i era automática

00:19:42.400 --> 00:19:49.720
Y de esa raíz Yo recuerdo Fíjate, no
te puedo decir el año Porque no lo

00:19:49.720 --> 00:19:52.720
recordaría Pero que estuve
en la presentación de la 9i

00:19:53.610 --> 00:19:57.390
Y salí de ahí que no me cabía
la camisa al cuello, ¿sabes?

00:19:57.950 --> 00:19:59.950
Y yo, ¿a qué me voy a dedicar ahora?

00:20:00.390 --> 00:20:03.150
¡Ah, qué grande! Sí,
sí, salí pensando eso.

00:20:03.740 --> 00:20:05.240
Porque todo era automático.

00:20:06.680 --> 00:20:10.300
Y todo funciona solo sí, sí, sí.

00:20:11.290 --> 00:20:18.650
Bueno, Yo creo que Más bien

00:20:18.650 --> 00:20:21.310
va en la dirección que acabas de comentar.

00:20:22.780 --> 00:20:29.800
Siempre hay puntos de transformación
de lo que las funciones de un DBA o

00:20:29.800 --> 00:20:35.180
de una persona técnica Que van, ¿sabes?

00:20:35.840 --> 00:20:38.960
Tú fíjate, nosotros cuando
empezamos en base de datos,

00:20:40.560 --> 00:20:43.920
Fíjate la correlación de todo esto.

00:20:44.360 --> 00:20:46.749
Nosotros cuando empezamos
en base de datos,

00:20:47.380 --> 00:20:51.140
Trabajábamos, yo por lo
menos, desde las 7 -4, no sé,

00:20:52.280 --> 00:20:56.580
7 -4 -8, ¿no? Yo la 8
-0 la 8 -0 -6 me metí.

00:20:56.920 --> 00:21:02.980
Una después sí, sí, sí pues, bueno, yo
también, en la época de la 8, de las últimas 7,

00:21:04.050 --> 00:21:07.830
¿a qué nos dedicábamos? Nos
dedicábamos a base de datos.

00:21:10.330 --> 00:21:18.140
Y hoy, Que iban a acabar con los
DBAs, nos dedicamos a clúster, a

00:21:18.360 --> 00:21:24.690
standbys, a database, sistema
operativo, a sistemas exadata.

00:21:27.370 --> 00:21:28.530
¡Hostia! ¿Cómo han acabado?

00:21:28.570 --> 00:21:30.292
¿Cómo han acabado con nosotros?

00:21:31.050 --> 00:21:36.150
Sí, se va transformando y bueno, y por no
entrar en otras tecnologías que deberíamos

00:21:36.150 --> 00:21:40.610
meternos también, o sea, dar soporte a los
programadores de Apex, deberíamos, los DBAs

00:21:40.650 --> 00:21:41.950
dar soporte a los programadores.

00:21:41.990 --> 00:21:44.490
Pero tú fíjate si están
acabando con nosotros

00:21:45.550 --> 00:21:49.220
Al contrario, ¿no? Entiéndenos más cosas

00:21:51.310 --> 00:21:58.540
Están matándonos a sobrecarga
Sí, claro, claro Qué bueno, qué

00:21:58.540 --> 00:22:01.280
bueno, qué bueno ¿Y tú qué
haces para relajarte, tío?

00:22:01.320 --> 00:22:08.680
Para desconectar, para decir venga, dejo,
cuelgo la chaqueta, me quito el traje

00:22:08.680 --> 00:22:10.900
conceptual, me quito la ropa de DBA

00:22:12.060 --> 00:22:17.820
¿y qué haces? Yo sé cosas de ti, pero así
me las cuentas Sí, es una muy buena pregunta

00:22:17.820 --> 00:22:21.840
Yo sé cosas de ti ¿Tú
también sabes cosas de ti?

00:22:21.900 --> 00:22:23.289
Yo también sé cosas de ti

00:22:24.580 --> 00:22:31.780
Vamos a hablar Te voy a decir una cosa
Yo creo que es tan importante bueno uno

00:22:31.780 --> 00:22:38.680
tener la capacidad capacitación de poder
hacer lo que hace profesionalmente como luego

00:22:38.680 --> 00:22:41.990
saber cortarlo y empezar su vida

00:22:43.940 --> 00:22:51.020
Yo normalmente empiezo a trabajar
como tú sabes a las siete y media y

00:22:51.470 --> 00:22:58.590
a las cinco y media seis siempre
que me permite mi actividad cierro y

00:22:59.260 --> 00:23:01.593
Y cierro significa hasta el día siguiente.

00:23:01.980 --> 00:23:05.420
Y luego sabes que tengo dos vías.

00:23:08.910 --> 00:23:13.730
Una vía que decidí y elegí desde hace
muchísimos años, que son las artes marciales.

00:23:15.380 --> 00:23:19.000
Y otra vía es la vía de...

00:23:19.000 --> 00:23:24.920
¿Cómo decirte? La
autoinvestigación personal.

00:23:31.330 --> 00:23:34.500
Bueno, podemos entrar en
cualquiera de las dos.

00:23:35.080 --> 00:23:38.720
La que tú prefieras saber, o las
dos, o como quieras enfocarlo.

00:23:40.060 --> 00:23:44.180
Yo te hago una cuña un poco de lo
mío, de un poco lo que es distinto.

00:23:44.240 --> 00:23:46.900
Yo cambié un poquito, ¿vale?

00:23:48.200 --> 00:23:51.900
Yo decidí no empezar a
las siete y media, ¿vale?

00:23:52.340 --> 00:23:58.400
Porque ahí leí algo que me parecía muy
interesante que era un concepto que se llama Pay

00:23:58.400 --> 00:24:02.500
Yourself First. Págate a ti
mismo lo primero de todo.

00:24:02.660 --> 00:24:04.493
Es decir, cuando empieces el día,

00:24:05.290 --> 00:24:08.610
hazte un desayuno Sal a correr

00:24:10.010 --> 00:24:15.430
Pégate, yo que sé, una ducha relájate, es
decir, empieza el día así, y si eso por ejemplo

00:24:15.430 --> 00:24:22.430
te lleva desde que te levantas a las 7 y
media hasta las 9 y media 10, primero cóbrate

00:24:22.430 --> 00:24:29.800
eso tú Para tu mente para tu cabeza,
sabes que a veces son las 10 y dices yo

00:24:29.800 --> 00:24:36.750
aún no he empezado, yo aún estoy en mi
pagarme en mi pagarme a mí mismo pero bueno, porque

00:24:38.330 --> 00:24:44.450
Tú estás diciendo las artes marciales pues
las artes marciales como deporte es algo a

00:24:44.450 --> 00:24:49.410
ver, que nos dedicamos a la mente la mente
consume un montonazo de energía tenemos que

00:24:49.410 --> 00:24:55.630
hacer deporte, sí o sí y no lo deberíamos
postergar, si un día se nos complica, se nos

00:24:55.630 --> 00:25:00.690
complica una semana no deberíamos estar
una semana sin movernos, sin salir a correr o

00:25:00.690 --> 00:25:04.930
lo que sea, entonces Entonces, va muy
bien, a mí me va muy bien, hablo yo de mí mismo,

00:25:04.970 --> 00:25:07.530
¿vale? Cómo funciona mi cabeza

00:25:08.610 --> 00:25:12.930
empezar con eso, empezar con el pagarme a
mí mismo, salir a correr, un momento para mí

00:25:12.970 --> 00:25:19.970
de a lo mejor escuchar la radio, de
escribir o de pensar o de pegar una ducha, no ducharme

00:25:19.970 --> 00:25:24.190
por la mañana para salir,
sino una ducha de premio.

00:25:24.190 --> 00:25:27.330
No es lo que estás pensando, cochino

00:25:29.530 --> 00:25:31.630
Una ducha de premio después de correr

00:25:33.830 --> 00:25:40.960
Una ducha y eso, pues por
la primera pues el Kung Fu

00:25:40.960 --> 00:25:46.140
a mí me interesa muchísimo porque sabes que
mis hijos a raíz de hablar contigo y tal

00:25:46.140 --> 00:25:48.180
mis hijos también hacen Kung Fu

00:25:49.380 --> 00:25:53.820
Hablar contigo, yo además le dije, oye,
mira, hay un sitio aquí de Kung Fu José Miguel

00:25:53.860 --> 00:25:59.880
hace Kung Fu es muy interesante es muy
interesante eso, sobre todo el equilibrio para

00:25:59.880 --> 00:26:04.460
ellos y tal pero tú llevas un montón de
años, cuéntame tú tú que has hecho un...

00:26:05.380 --> 00:26:06.660
Eso sí que no lo sé, ¿eh?

00:26:06.700 --> 00:26:08.978
¿hasta dónde? ¿qué es lo que haces o qué?

00:26:09.600 --> 00:26:16.600
Sí, mira Yo empecé, yo desde hace
muchos años hacia taekwondo y

00:26:16.600 --> 00:26:23.220
el taekwondo sí que es un arte marcial más
deportivo más deportivo, lo que pasa que tú

00:26:23.220 --> 00:26:31.440
sabes que los años no pasan en balde
bueno hay mucha gente que con edades

00:26:31.440 --> 00:26:38.490
sigue haciendo de cuando pero digamos que
yo ya no me sentía a gusto no haciendo y entonces

00:26:38.490 --> 00:26:45.760
decidí buscar otro otro tipo de arte
marcial y entonces pues en un momento en

00:26:45.760 --> 00:26:52.420
un momento dado encontré encontré la parte
con Kung Fu en una disciplina dentro del Kung

00:26:52.420 --> 00:26:53.864
Fu que se llama Wing Chun.

00:26:53.940 --> 00:26:58.340
Y esto, más que un deporte,
es un estilo de vida.

00:27:01.410 --> 00:27:05.410
Y bueno, yo llevo, fíjate,
yo llevo ya como 11 años

00:27:07.170 --> 00:27:10.780
Practicando Wing Chun Y...

00:27:12.400 --> 00:27:16.240
¿En qué consiste? O sea, que
soy un ignorante de la vida.

00:27:16.300 --> 00:27:18.300
No tengo ni idea de en qué consiste.

00:27:18.580 --> 00:27:21.413
¿Qué es la diferencia del
Kung Fu tradicional al...

00:27:22.430 --> 00:27:28.640
¿Al Wing Chun? Bueno, pues mira,
históricamente el Wing Chun era el Kung Fu del sur de

00:27:28.640 --> 00:27:32.180
China, ¿no? De Fuchan y todo esto

00:27:33.360 --> 00:27:40.360
entonces era un estilo de Kung
Fu, bueno, en el cual tienes seis

00:27:40.360 --> 00:27:43.320
niveles en varias estructuras,
en tres estructuras.

00:27:43.320 --> 00:27:51.130
Pero Lo más importante y lo del estilo
de vida es que el Kung Fu es una forma,

00:27:51.270 --> 00:27:57.170
el Wing Chun por lo menos, donde nosotros
lo practicamos y en el estilo que lo practicamos,

00:27:57.270 --> 00:28:05.130
es una forma a través de lo corporal y
a través de un arte marcial poder educar

00:28:05.130 --> 00:28:12.960
a la mente. Y Es bastante interesante
porque ese Wing Chun lo aplicas

00:28:12.960 --> 00:28:17.820
luego en tu vida diaria.
Ese es un poco el objetivo.

00:28:18.500 --> 00:28:24.140
Muchas veces la complicación del propio
Kung Fu está en eso, en poder aplicar lo que

00:28:24.140 --> 00:28:30.040
tienes que aprender, lo que has
aprendido o lo que estás aprendiendo.

00:28:30.040 --> 00:28:37.780
Y te puedo decir una cosa es como la
vida real no y esto muchas veces el mayor

00:28:37.780 --> 00:28:45.290
enemigo no es el que tienes enfrente sino
que eres tú mismo y bueno y el otro pues la

00:28:45.290 --> 00:28:49.190
persona que tienes enfrente no es enemigo
tuyo porque es precisamente el que te enseña

00:28:49.230 --> 00:28:53.140
no a ver todo eso es muy interesante y

00:28:54.060 --> 00:29:01.610
que bueno pues eso eso va muy
ligado con la otra actividad

00:29:01.610 --> 00:29:09.070
que me decías la velocidad y el interior
yo lo conocía por cuando hemos hablado tú

00:29:09.070 --> 00:29:14.350
me dijiste mindfulness pero entiendo que
es más abierto o no o no es quizá la etiqueta

00:29:14.350 --> 00:29:21.350
de miras mente llena pero fíjate
yo te he dicho que yo empiezo

00:29:21.350 --> 00:29:26.240
a trabajar a las 7 y media no que me levante
a las 7 y media ostras macho, ya me has

00:29:26.240 --> 00:29:33.020
matado y yo antes de sentarme a trabajar y
todo eso yo ya he preparado he desayunado,

00:29:33.080 --> 00:29:35.080
he hecho mi meditación me he duchado

00:29:36.810 --> 00:29:42.910
Te has pagado a ti mismo antes te has dado
la recompensa eso es la recompensa de final

00:29:42.910 --> 00:29:44.810
del día el reposo del guerrero

00:29:45.730 --> 00:29:48.450
pues empezar con eso ¿no?

00:29:49.290 --> 00:29:56.530
Muy bien, muy bien pues mira, yo desde
hace muchos años vi que, bueno, como

00:29:56.530 --> 00:30:05.280
todos en la vida, Se dice que a
partir de los 42, 41, 42, empezamos

00:30:05.280 --> 00:30:09.730
a... Mira, ahí la midlife crisis.

00:30:11.470 --> 00:30:13.192
Fíjate una No, fíjate una cosa.

00:30:13.290 --> 00:30:15.790
Esto es también una idea china.

00:30:15.950 --> 00:30:21.890
Desde los 0 hasta los 20 somos buscadores
generales, de los 20 a los 40 somos guerreros,

00:30:21.890 --> 00:30:28.900
¿vale? Y de los 40 a
los 60 empieza una etapa

00:30:28.900 --> 00:30:36.660
de búsqueda espiritual.
Esto es lo que dicen y

00:30:36.700 --> 00:30:41.940
yo creo que a mí me llegó esa etapa y
empecé un poco con el tema del Mindfulness.

00:30:43.480 --> 00:30:50.920
Y del Mindfulness, yo soy consultor

00:30:50.920 --> 00:30:59.030
Mindfulness y una vez que
finalicé esa formación, empecé con

00:30:59.190 --> 00:31:01.357
una formación en terapia transpersonal.

00:31:03.940 --> 00:31:08.980
Y bueno, ya aquí estamos
Aquí estamos ¿Y qué es eso?

00:31:09.800 --> 00:31:14.580
Porque también, o sea, me lo has comentado
A veces, pero tampoco nunca hemos Entrado

00:31:14.580 --> 00:31:21.880
a... Pues mira, fíjate Son terapia
transpersonal suena Suena mucho a A

00:31:21.880 --> 00:31:27.380
terapia psicológica Quizá muy en
línea Como lo que es el gestalt, ¿no?

00:31:27.740 --> 00:31:36.280
Sí, bueno, no tiene Nada que ver,
mira Yo no soy psicólogo ni psiquiatra

00:31:37.560 --> 00:31:42.640
Ni nada son disciplinas que evidentemente
si una persona se encuentra mal, si una persona

00:31:42.640 --> 00:31:48.220
tiene ciertas historias, sabe que o bien
tiene que acudir a un psiquiatra o bien a un

00:31:48.220 --> 00:31:55.250
psicólogo. Un terapeuta transpersonal
es aquel que uno quiere trabajar

00:31:55.250 --> 00:31:58.710
en sí mismo de una forma transpersonal.

00:31:59.610 --> 00:32:06.990
Y un terapeuta transpersonal es el que
te ayuda desde tu base de ahora a tu

00:32:06.990 --> 00:32:08.610
recorrido durante toda tu vida.

00:32:08.650 --> 00:32:15.130
Y bucea contigo en esas cuestiones que te
quedaron aisladas, pero siempre desde un ámbito

00:32:15.130 --> 00:32:22.340
espiritual. Y un consultor
mindfulness es aquel que te hace, te

00:32:22.340 --> 00:32:26.220
enseña, te ayuda a vivir en el
ahora, en el momento presente.

00:32:27.340 --> 00:32:35.520
La atención plena y tal sí, esas son las
dos grandes características de estos artes

00:32:35.520 --> 00:32:41.960
que te cuento. Bueno, y ahí
empezamos y ahí en ello estamos, ¿no?

00:32:42.240 --> 00:32:52.290
En ello estamos también. Bueno, yo de hecho
la gente que conozco en plan evolución

00:32:52.290 --> 00:32:58.570
personal y conocimiento, pero desde un
punto de vista técnico, profesional y tal, todo

00:32:58.570 --> 00:32:59.330
el mundo coincide en lo mismo.

00:32:59.370 --> 00:33:06.480
Es decir, meditación, deporte
y, digamos, autocuidarse.

00:33:06.940 --> 00:33:13.680
Autocuidarse la mente y ir al psicólogo.

00:33:14.340 --> 00:33:18.040
En esto tenemos los
tres pilares de siempre.

00:33:21.140 --> 00:33:24.060
Alimentación, deporte y mente.

00:33:28.350 --> 00:33:34.290
Y eso es un poco lo que
se cuida desde esta área.

00:33:35.920 --> 00:33:40.020
Yo te digo, nada que ver con un psicólogo.

00:33:41.260 --> 00:33:46.020
Un psicólogo es una persona que ha hecho
una carrera, tiene una especialidad y tiene

00:33:46.020 --> 00:33:52.440
una orientación. Luego tiene un
psiquiatra, pues eso, otra especialización distinta que

00:33:52.440 --> 00:33:54.780
nada tiene que ver y esto es otra cosa.

00:33:55.120 --> 00:33:56.620
Nada tiene que ver con eso.

00:33:56.990 --> 00:34:04.890
De hecho, muchas veces cuando
detectamos ciertos problemas que no

00:34:04.890 --> 00:34:09.190
tienen nada que ver con lo que te estoy
contando, pues nosotros recomendamos la desviación

00:34:09.230 --> 00:34:13.390
o bien a un psicólogo
o bien a un psiquiatra.

00:34:15.320 --> 00:34:20.500
O a un profesional médico, tratarlo
más desde un punto de vista patológico.

00:34:20.820 --> 00:34:27.860
Eso es. Esto es otra cosa y bueno,
como ves, pues las dos cosas que te

00:34:27.860 --> 00:34:32.460
estoy contando confluyen mucho tienen
muchos puntos comunes bueno, oye, te voy a decir,

00:34:32.500 --> 00:34:37.840
y las tres de las que estamos hablando, es
decir, porque estamos mezclando esto con un

00:34:37.840 --> 00:34:43.460
entorno profesional de alto
rendimiento de mucho estrés de

00:34:44.800 --> 00:34:49.380
Bueno, yo he visto ofertas de empleo en las
que se busca profesional que esté que se

00:34:49.420 --> 00:34:53.040
sienta cómodo trabajando bajo
presión oiga, esto ya es enfermizo

00:34:55.240 --> 00:34:58.200
Trabajar bajo presión y que le
guste trabajar bajo presión.

00:34:58.240 --> 00:35:01.940
Oiga, no trabajar bajo presión, pues
cuando haya un accidente, pues lo haremos.

00:35:01.980 --> 00:35:03.660
Y trabajaremos bajo presión.

00:35:03.720 --> 00:35:07.980
Pero no como norma no como que
busquemos un perfil de ese tipo.

00:35:07.980 --> 00:35:11.720
Yo creo que además habría que confluir no
solo las dos cosas, no solo el Kung Fu y el

00:35:11.760 --> 00:35:16.930
Mindfulness, sino también nuestra
profesión desde el punto de vista técnico,

00:35:17.870 --> 00:35:20.110
como que es muy necesario.

00:35:20.510 --> 00:35:24.330
Se habla muy poco de
salud mental, ¿no crees?

00:35:24.330 --> 00:35:25.910
Bueno, ¿sabes lo que pasa?

00:35:26.010 --> 00:35:28.790
Que es algo que está muy prohibido, ¿no?

00:35:28.830 --> 00:35:34.990
El hablarlo en público. Porque,
bueno, pues volvemos a lo mismo, ¿no?

00:35:35.870 --> 00:35:39.310
Lo mismo del principio de la
charla que estamos teniendo.

00:35:39.310 --> 00:35:41.970
Y yo digo esto, ¿qué va a pensar este?

00:35:42.810 --> 00:35:44.610
Realmente no lo está pensando este, ¿no?

00:35:44.650 --> 00:35:49.280
Lo estás pensando tú Y Bueno, y esto

00:35:50.700 --> 00:35:54.900
¿sabes? Esto se extiende entre todo
el mundo ¿cómo voy a decir esto?

00:35:56.280 --> 00:36:00.380
¿Cuántas veces has tenido tú una
charla de, joder, voy a hacer un

00:36:01.780 --> 00:36:08.970
Voy a irme al psicólogo porque hay esto
que quiero trabajar ¿cuántas conversaciones

00:36:08.970 --> 00:36:13.770
de estas has tenido tú? Claro, pero te
voy a decir una cosa Algo muy íntimo, ¿no?

00:36:13.790 --> 00:36:19.030
Muy íntimo Claro, es muy íntimo, y por el
otro lado muchas veces se hace esa pregunta

00:36:19.030 --> 00:36:21.810
de decir, oye, pero
¿estás tan mal como para?

00:36:23.750 --> 00:36:26.250
¿Tan mal estás como para ir al psicólogo?

00:36:26.470 --> 00:36:27.870
¿O tan mal estás como...?

00:36:27.870 --> 00:36:33.110
Sí, sí, sí Y ya no te digo esto
que te estoy contando, ¿no?

00:36:33.390 --> 00:36:39.990
Del tema de mal funes o el tema de la terapia
transpersonal, porque fíjate, entonces

00:36:39.990 --> 00:36:41.990
ya Esto es una seta total.

00:36:42.790 --> 00:36:44.930
A ver dónde te vas a meter.

00:36:45.610 --> 00:36:46.990
Claro, pero fíjate una cosa.

00:36:47.030 --> 00:36:50.450
Si tú dices, por ejemplo, que
quieres cuidarte el cuerpo

00:36:51.480 --> 00:36:55.360
y que vas a un dietista, por ejemplo,
porque quieres cuidar tu alimentación, o tienes

00:36:55.400 --> 00:37:02.040
un entrenador personal para hacer deporte,
un deporte personalizado a cómo es tu cuerpo,

00:37:02.140 --> 00:37:05.140
cómo es tu metabolismo, lo
que sea, eso está aceptado.

00:37:05.770 --> 00:37:10.310
Sí, sí. En cualquiera de los dos
casos puedes tener un problema.

00:37:10.310 --> 00:37:12.570
¿Puedes tener un problema
con una mala alimentación?

00:37:12.610 --> 00:37:19.310
Es que como basura y como fatal y necesito
controlar lo que le meto al cuerpo.

00:37:19.770 --> 00:37:22.830
Y a la vez, ¿puedes tener
un problema de sedentarismo?

00:37:22.870 --> 00:37:26.290
Es decir, es que con el teletrabajo, con
la pandemia, con todo, no me levanto de la silla

00:37:26.330 --> 00:37:29.870
y he cogido, yo qué sé, 10 kilos.

00:37:29.870 --> 00:37:37.370
No por el tema de la estética sino por,
oye, me noto que no estoy en forma y que me noto

00:37:37.370 --> 00:37:38.750
cansado y que me noto mal.

00:37:38.790 --> 00:37:44.370
En cualquiera de los dos casos puede haber
un origen de que no estás bien pero sin embargo

00:37:44.370 --> 00:37:46.310
estas dos cosas se entienden como

00:37:47.510 --> 00:37:53.290
Ah mira, que bien, que bien que vas a ir a
un dentista o se dice algo así, pues te veo

00:37:53.290 --> 00:37:58.630
muy bien pues no, no, como y realmente te
hace falta ir a un dentista si estás estupendo,

00:37:58.650 --> 00:38:00.290
si estás muy bien Ah, hacer deporte.

00:38:00.330 --> 00:38:02.830
Ah, pues se asocia a
que te gusta el deporte.

00:38:02.890 --> 00:38:04.310
Ah, que te gusta hacer deporte.

00:38:04.350 --> 00:38:08.530
Bueno, a lo mejor mira, deporte no me
apetece nada salir a correr, ¿sabes?

00:38:08.570 --> 00:38:14.910
O sea, decía Álvaro Sánchez, decía, si no
tienes ganas de hacer deporte, pues hazlo sin

00:38:14.910 --> 00:38:19.570
ganas. Pero hazlo, ¿no? Pero sin
embargo el tema psicológico es como que

00:38:21.450 --> 00:38:26.250
Sí, sí, no me lo negarás sí hay, es algo
muy íntimo, es lo que acabas de decir sí, sí

00:38:26.250 --> 00:38:29.930
es el juicio también de uno, pero también
por el otro lado la gente a lo mejor se preocupa

00:38:29.970 --> 00:38:32.081
y dice pero estás tan mal, ¿cómo para?

00:38:32.450 --> 00:38:35.672
Es que tengo mucho estrés, tal
y la solución es, oye, pues

00:38:36.650 --> 00:38:41.210
quizás es que trabajas demasiado tómate
unos días de descanso pero algo así como, pero

00:38:41.250 --> 00:38:47.890
no vayas al psicólogo o no quiero ver que
lo que necesitas es terapia o tratamiento no

00:38:47.890 --> 00:38:54.990
llegues a eso si no, tan mal estás como
para fíjate que incluso tuvo que ir al psicólogo

00:38:54.990 --> 00:39:02.050
fíjate que hay incluso sectores
esto también depende un poco de la

00:39:02.050 --> 00:39:03.770
cultura que tenga, sectores

00:39:04.750 --> 00:39:09.990
donde bueno pues la gente cae pues
dice me voy a mi clase de meditación

00:39:11.610 --> 00:39:18.470
O me voy a mi sala de lo que sea, de lo
que estés trabajando Y hay otros sitios que es

00:39:18.470 --> 00:39:27.080
lo más normal del mundo. Yo creo
que esto con el tiempo irá siendo

00:39:27.080 --> 00:39:34.300
normalizado. Y una persona que
va, por ejemplo, a una actividad

00:39:34.300 --> 00:39:37.240
como la meditación, quiera

00:39:38.420 --> 00:39:44.300
en un momento trabajar en sí mismo ciertos
aspectos de él mismo y lo haga de una manera

00:39:44.300 --> 00:39:51.150
natural. Yo creo que también ayuda el que
poco a poco lo vayamos visibilizando todo el

00:39:51.150 --> 00:39:56.010
mundo Tú fíjate que aspectos como
los que estamos hablando también

00:39:57.590 --> 00:40:03.490
Puede condicionar por ejemplo, puede
condicionar el sueño y una persona que descansa

00:40:03.490 --> 00:40:10.090
mal empieza a derivar en otros tipos de
problemas más físicos Te pongo un ejemplo Entonces,

00:40:11.290 --> 00:40:16.660
claro Claro, todo es un compendio.

00:40:18.820 --> 00:40:22.760
Evidentemente, parcelado y tratado en
cada cosa, pero todo es un compendio.

00:40:22.800 --> 00:40:30.030
Una persona que tiene mucho estrés en
el trabajo, tiene mucho estrés cuando

00:40:30.030 --> 00:40:37.340
está realizando sus tareas, igual
que cepillarse los dientes, tener

00:40:37.340 --> 00:40:39.600
un cuidado de la rodilla,
me voy al médico.

00:40:39.640 --> 00:40:42.380
Médico, ¿no? Pues esto es
exactamente lo mismo, ¿no?

00:40:42.420 --> 00:40:45.900
Hay que cuidar y hay que
tratar ese estrés, ¿no?

00:40:48.550 --> 00:40:51.090
Sí, y cuanto más lo
normalicemos, sabe mejor, ¿no?

00:40:51.130 --> 00:40:53.630
O sea, que sea tan normal
como irte al fisio.

00:40:53.710 --> 00:40:55.630
Tengo la espalda molida, ¿no?

00:40:55.830 --> 00:40:58.170
Pues oye, pues vas al médico, ¿no?

00:40:58.230 --> 00:41:02.290
Vas a alguien que te la
coloque bien o lo que sea.

00:41:03.180 --> 00:41:06.520
Todo te cuenta que todos
tenemos nuestro estrés, ¿no?

00:41:07.360 --> 00:41:09.280
Sí, tanto del primero al último.

00:41:09.520 --> 00:41:16.950
O sea que tenemos que tener herramientas
en la vida para poder tratar

00:41:16.950 --> 00:41:20.590
ese estrés, ¿no? Para
poder manejarlo, ¿no?

00:41:22.490 --> 00:41:26.830
Oye, ¿y tú tienes pensado
dedicarte a ser terapeuta también?

00:41:27.050 --> 00:41:29.106
¿Compaginarlo con…? Sí, claro que sí.

00:41:30.340 --> 00:41:32.440
Es una pregunta trampa
la que me estás haciendo.

00:41:32.480 --> 00:41:40.120
Sí, totalmente porque claro,
a ver, si tú dices que

00:41:40.120 --> 00:41:46.840
has hecho formación como terapeuta, pues
claro, la siguiente pregunta va a seguir.

00:41:46.840 --> 00:41:54.040
De hecho, fíjate, yo tengo un
proyecto muy bonito, espero poder

00:41:54.590 --> 00:42:00.980
retomarlo después de Semana Santa, que se
llama Arqueros del Alma, y que bueno, un poco,

00:42:01.020 --> 00:42:08.360
si me invitas a otra charla a Café Bar,
te contaré más detalladamente, pero un

00:42:08.360 --> 00:42:14.460
poco lo que pretendo y quiero llegar es
como en el Café Database, poder llevar el mundo

00:42:14.460 --> 00:42:19.820
oracle a todo, esté donde esté pues
exactamente lo mismo de lo que estamos hablando

00:42:20.960 --> 00:42:28.590
salas de yoga habrá salas de meditación
habrá salas colectivas de terapia con otros profesionales

00:42:28.590 --> 00:42:35.630
porque tú yoga por ejemplo no
lo tocas y además muy buenos muy

00:42:37.000 --> 00:42:38.740
Buenos ¿sabes a mí qué me pasa?

00:42:40.350 --> 00:42:45.970
Me cuesta muchísimo gestionar
reaccionar la tristeza emocional.

00:42:47.030 --> 00:42:54.290
No la soporto o sea, yo he detectado,
porque tú sabes que también he hecho terapia

00:42:54.290 --> 00:42:57.012
y tal, porque creo que es
sanísimo hacer terapia.

00:42:57.130 --> 00:43:00.230
Fíjate, de personas con las que...

00:43:00.230 --> 00:43:02.710
Es un regalo una terapia es un regalo.

00:43:03.400 --> 00:43:06.067
Sí, sí, sí es un regalo
que te haces a ti mismo.

00:43:06.530 --> 00:43:08.670
Sí, sí, sí se sufre, se pasa mal, ¿no?

00:43:08.750 --> 00:43:12.990
Pero luego llegas a un sitio en el que
dices, uf, es como ¿Cómo subir una montaña?

00:43:13.030 --> 00:43:14.010
Llegas arriba y dices ¡Wow!

00:43:14.050 --> 00:43:20.310
¡Qué vistas ahora! Yo me he dado cuenta de
que tengo un mecanismo que cuando algo me

00:43:20.310 --> 00:43:26.730
duele emocionalmente, cuando algo me
hace sufrir, tengo un mecanismo doble.

00:43:26.970 --> 00:43:29.570
A corto plazo dispara el humor.

00:43:31.390 --> 00:43:38.710
Es decir, si es de mí, cuento algún chiste,
alguna chorrada, me burlo o lo cuento

00:43:38.710 --> 00:43:45.730
en plan gracioso si lo tengo que contar
o rápidamente saco una burla para poder

00:43:45.730 --> 00:43:52.950
gestionarlo y si es algo más a largo
plazo si es algo que emocionalmente me

00:43:52.950 --> 00:43:55.910
duele o un sufrimiento emocional

00:43:57.260 --> 00:44:04.400
Disparo unos niveles de ansiedad que son
tremendos que no sé dónde meterme ni dónde esconderme

00:44:04.400 --> 00:44:11.880
es tremendo eso por ejemplo bueno, yo

00:44:11.880 --> 00:44:18.760
porque te conozco y me lo cuentas que no
me lo habías contado antes No, me he dado cuenta

00:44:18.760 --> 00:44:22.480
recientemente de que tengo esos mecanismos
o sea, a medida que vas haciendo consciente

00:44:22.520 --> 00:44:25.260
como decía Jung a medida que vas haciendo

00:44:26.540 --> 00:44:33.580
Consciente lo inconsciente dejas de atribuirlo
a que, bueno, pues yo soy así o es el

00:44:33.580 --> 00:44:35.500
destino o es lo incomprensible

00:44:36.400 --> 00:44:39.620
lo vas asumiendo y vas encajando cosas

00:44:40.620 --> 00:44:47.620
esa es la clave no la atención eso es lo
que trabajamos en mindfulness la atención atención

00:44:47.620 --> 00:44:54.670
atención y atención y entonces empiezan a
pasar muchas cosas como eso que acabas de contar

00:44:54.670 --> 00:45:01.880
que uno se da cuenta que de repente dice
joder no gestiona bien la tristeza y

00:45:01.880 --> 00:45:08.320
la meditación a mí tú no sabes lo que me
cuesta mi cabeza pega como una pelota pim pam

00:45:08.320 --> 00:45:11.720
pim pam rebotando es Es muy, muy difícil.

00:45:12.160 --> 00:45:15.870
Pero eso es maravilloso
eso es maravilloso.

00:45:18.350 --> 00:45:20.250
Claro, lo que pasa ¿Sabes lo que pasa?

00:45:20.290 --> 00:45:22.790
Que es que la meditación...

00:45:22.790 --> 00:45:24.330
Tienes que poner la mente en blanco.

00:45:24.370 --> 00:45:28.370
¿Qué dices? No, no, no
eso es complicadísimo.

00:45:28.390 --> 00:45:30.779
La mente en blanco no
se puede poner nunca.

00:45:31.410 --> 00:45:33.810
En una meditación, muchísimo menos.

00:45:35.220 --> 00:45:37.680
No, no, no eso que estás
contando es maravilloso.

00:45:37.720 --> 00:45:43.440
O sea, claro pero no me hizo ni pizca de
gracia darme cuenta de eso, porque mira, ahora

00:45:43.440 --> 00:45:47.680
voy a ir más al detalle
ya, desnudándote mi alma.

00:45:48.480 --> 00:45:55.540
Me di cuenta de que fantaseaba con que me
ocurriera una desgracia para poder dedicar

00:45:55.540 --> 00:46:00.500
más tiempo a mi profesión, para lidiar
muchas veces con el síndrome de impostor.

00:46:00.940 --> 00:46:06.780
Es decir, oye, venga, tengo
un libro, exposición pública.

00:46:07.320 --> 00:46:11.153
Alguien puede decir, vaya mierda de
libro, este tío no tiene ni idea.

00:46:11.380 --> 00:46:15.300
Doy una charla, pues a lo mejor doy una
charla y estoy dando un curso o una formación

00:46:15.340 --> 00:46:20.420
a 10 administradores que no son
juniors, o sea, gente senior.

00:46:20.420 --> 00:46:27.580
Hay un no lo sé todo si me comparo con
los grandes con Norbert Donald, con

00:46:27.580 --> 00:46:35.460
Tim Hall con quién soy yo para lidiar con
ese síndrome impostor darme cuenta de que una

00:46:35.460 --> 00:46:42.190
fantasía es ojalá me ocurriera una
desgracia para poder no levantarme del ordenador y

00:46:42.190 --> 00:46:49.270
entonces ponerme técnicamente al nivel
de toda esta gente no me hizo ni pizca de

00:46:49.270 --> 00:46:51.550
gracia Bueno, pero ¿sabes lo que pasa?

00:46:51.630 --> 00:46:58.700
Mira, esto es la programación que cada uno
llevamos con nosotros y nos hace pensar

00:46:58.700 --> 00:47:01.980
todo este tipo de cosas o no
gestionar bien ciertas historias.

00:47:02.020 --> 00:47:09.140
Mira, esas personas que acabas de nombrar
es muy posible, muy posible que les pase lo

00:47:09.140 --> 00:47:16.320
mismo o no. O no Y eso da igual porque

00:47:16.930 --> 00:47:22.840
mira, a ver realmente y objetivamente si
es por desechos es que tú das una charla para

00:47:22.840 --> 00:47:27.660
10 de veas y que tú has
escrito un libro de tuning

00:47:28.580 --> 00:47:33.300
de oracle y que libro Pero eso es objetivo

00:47:35.160 --> 00:47:38.780
Si, si, si y a partir de ahí no

00:47:40.030 --> 00:47:47.100
Sé, quien sabe Si, pero sabes Hay una
cosa que no me gustó, pero otra cosa que

00:47:47.100 --> 00:47:49.220
sí me gustó, que fue el darme cuenta.

00:47:50.700 --> 00:47:56.440
Hay muchas cosas que pasan sin que tú
seas consciente de que las estás pensando.

00:47:57.000 --> 00:47:59.040
¿Qué tanto sirve la
meditación, por ejemplo?

00:47:59.080 --> 00:48:05.050
Para darte cuenta, para tener ese momento
contigo, ese momento de conexión contigo que

00:48:05.050 --> 00:48:10.870
no lo tienes en ningún sitio, no lo tienes
resolviendo arrancando un rack o arrancando

00:48:10.870 --> 00:48:16.540
un database y te puedes dar
cuenta de todo este tipo de cosas.

00:48:16.540 --> 00:48:23.700
Porque en ese momento es en el que vigilas
tus propios pensamientos y te das cuenta de

00:48:23.700 --> 00:48:30.040
lo que piensas en Un momento de una caída
de una base de datos en un momento de una caída

00:48:30.040 --> 00:48:36.040
un rack estás estás con mil pensamientos
en la cabeza pero ninguno de ellos son conscientes

00:48:36.040 --> 00:48:42.190
para ti no Se me ha caído esto ya verás tú
lo que piensa él no sé quién él no sé cuántos

00:48:42.190 --> 00:48:49.290
me van a echar me cuando
tengo la base de datos caída.

00:48:50.230 --> 00:48:54.030
Solo te ha dado los buenos días, ni
sabe que está la base de datos caída.

00:48:54.070 --> 00:48:56.590
Claro. Claro, claro, claro

00:48:57.610 --> 00:49:01.110
y también reconozcamos que hay
entornos de más presión que otras.

00:49:01.150 --> 00:49:08.330
Yo he visto, por ejemplo, con
un cliente un sistema caído y

00:49:08.330 --> 00:49:14.970
de pronto todo el mundo en una reunión por
Zoom, todos conectados, decir comparte la

00:49:14.970 --> 00:49:16.730
pantalla que veamos lo que vas haciendo.

00:49:16.770 --> 00:49:20.659
Y yo estaba pensando, Digo, yo no
quiero estar en la piel de este tío.

00:49:21.060 --> 00:49:23.220
¡Pobre! Y hay clientes, ¿sabes?

00:49:23.340 --> 00:49:30.760
¡Ay, Dios! Pero fíjate, hay clientes
también que basan lo que está pasando en ese tipo

00:49:30.760 --> 00:49:34.649
de presión, ¿vale? Porque se creen
que así tienen el medio controlado.

00:49:36.540 --> 00:49:41.420
Sí, sí o sí dirán, así me aseguro que esta
persona está resolviendo mi problema y no

00:49:41.420 --> 00:49:44.480
se lo toma a la ligera, ¿no?

00:49:48.560 --> 00:49:50.600
Qué grande eso depende del sitio.

00:49:51.280 --> 00:49:53.891
Y también te digo una
cosa depende de uno mismo

00:49:55.490 --> 00:50:02.550
Y tú te prestas a ese juego no, claro,
no permitir estas cosas no, no, no no

00:50:02.550 --> 00:50:07.840
es permitirla, Xavi muy importante, y esto
tiene que ver con con lo transpersonal no

00:50:07.840 --> 00:50:10.600
es permitirlo, tú no puedes permitir o no

00:50:11.660 --> 00:50:18.720
sí, puedes decir el problema, el tema
es vivirlo desde dentro desde dentro tú

00:50:18.720 --> 00:50:21.080
no te puedes permitir entrar en ese juego

00:50:24.700 --> 00:50:31.310
Yo Recuerdo alguna intervención
en la que me pidieron

00:50:33.860 --> 00:50:41.140
Compartir la cámara o visualizar
qué estaba sucediendo estábamos dos

00:50:41.140 --> 00:50:48.260
técnicos y el otro técnico estar
teniendo un problema técnico

00:50:48.260 --> 00:50:55.660
¿vale? Y no responder a ese juego de
presión es decir, estamos resolviendo

00:50:55.660 --> 00:50:58.860
un problema Déjanos trabajar

00:50:59.820 --> 00:51:04.540
sí, pero nos tienes que dar visibilidad yo
voy a dar visibilidad de por dónde vamos qué

00:51:04.580 --> 00:51:07.860
nos encontramos yo puedo
ir dando visibilidad pero

00:51:09.900 --> 00:51:15.470
No quizás aceptar digamos
una excesiva presión

00:51:16.540 --> 00:51:22.990
porque alguien cree que así vamos a ser
más productivos o vamos a resolverlo antes desde

00:51:22.990 --> 00:51:29.150
el juego de fuera y es el que te digo que
es el que va a ser lo importante de esto es

00:51:29.150 --> 00:51:31.750
cómo estés tú por dentro porque

00:51:32.650 --> 00:51:38.770
sólo puedes eso que me acabas de decir es
totalmente lícito igual que te pidan que compartas

00:51:38.770 --> 00:51:44.720
tú puedes decir mira no voy a compartir
pero es desde donde lo haces lo

00:51:46.830 --> 00:51:53.540
Haces desde la pelea o lo haces desde un
lado tranquilo no decir estoy a lo mío sí sí

00:51:53.540 --> 00:52:01.140
sí sí el enfoque muchas veces la
actitud más que la actitud cómo

00:52:01.140 --> 00:52:08.720
estás gestionando el mundo entero
de cada uno amigo mío, es la que

00:52:08.720 --> 00:52:15.640
lo ve sí, sí, y tanto y tanto y tanto y
voy a contar otra intimidad tuya, tío las que

00:52:15.640 --> 00:52:22.780
quieras vaya guitarrón tienes vaya guitarrón
tienes, bandido y qué poco la tocas

00:52:22.780 --> 00:52:26.080
últimamente casi nada la Fender Jaguar

00:52:27.440 --> 00:52:34.850
Es una fender jaguar americana bueno, yo
te la enseñé en la foto y ahí la tengo mucha

00:52:34.850 --> 00:52:42.230
envidia me das pues la tengo fíjate
que hace que no la abro desde que

00:52:42.230 --> 00:52:50.110
poco después de venir aquí
llevo 5 años pues ahí está en su

00:52:50.110 --> 00:52:57.480
funda perfecta madre mía
Estoy por ir al juzgado

00:52:57.480 --> 00:53:01.440
a denunciarte. Y harías bien
en este caso harías bien.

00:53:02.560 --> 00:53:08.620
Pero ya te digo que si hay algo ahora
mismo, en este momento, que me falte, son horas

00:53:08.620 --> 00:53:15.780
a lo largo del día. ¿Sabes
que a ti quiero liarte

00:53:15.780 --> 00:53:20.320
con una cosa? No sé si te lo he dicho,
pero quiero liarte, tío, con una cosa muy guapa

00:53:20.360 --> 00:53:24.080
de un amigo mío. Un amigo
mío que se llama Mar Durandó.

00:53:24.180 --> 00:53:25.680
¿Te he hablado de él? No.

00:53:27.580 --> 00:53:31.860
Bueno, Mar Durandó es un
compositor, es un músico catalán.

00:53:32.360 --> 00:53:35.680
Fue mi profesor de guitarra
cuando yo era adolescente.

00:53:36.020 --> 00:53:39.540
Ah, qué bueno sí, un tío buenísimo.

00:53:39.580 --> 00:53:43.620
De hecho, tiene un BMI por haber
compuesto una canción para Chayanne.

00:53:43.820 --> 00:53:45.820
La de Cuidarte el alma la compuso él.

00:53:45.860 --> 00:53:53.020
Ah, muy bien es como un Grammy,
digamos, de la industria

00:53:53.020 --> 00:53:59.120
musical americana, ¿no? Él está en Miami y
tal y hablando con él de un poco de lo que

00:53:59.120 --> 00:54:03.360
tú estás hablando de Art Cross del alma,
de hacerlo, pues un poco como lo de Café Database,

00:54:03.400 --> 00:54:10.640
¿no? Como traspasar un poco esto él
quiere hacer, junto con Patreon y

00:54:10.640 --> 00:54:17.780
con Discord también, quiere hacer como
un programa de composición musical

00:54:17.780 --> 00:54:24.000
y canto creativo, por ejemplo entonces,

00:54:25.180 --> 00:54:30.460
claro yo le había dicho más o menos, como
estaba el Café Database, más o menos y él quería

00:54:30.460 --> 00:54:36.460
hacer algo así en plan esto donde estamos
ahora mismo hablando es lo que se llama un

00:54:36.460 --> 00:54:41.420
stage channel un canal escenario nosotros
tú y yo estamos hablando si alguien entra en

00:54:41.420 --> 00:54:45.220
la audiencia entraría en la audiencia,
estaría escuchándonos y podría participar no sé

00:54:45.260 --> 00:54:52.440
si él quiere hacer eso pero con personas
que toquen en vivo que toquen en Discord y hacer

00:54:52.440 --> 00:54:57.600
un grupo de composición de songwriting y
componer canciones y todo eso y entonces cuando

00:54:57.600 --> 00:55:04.950
lo tenga Quiero liarte
ahí con eso bueno para que

00:55:04.950 --> 00:55:11.120
desenfundes la jaguar bueno pues yo me
dejo tú te dejas, y tengo otra cosa también para

00:55:11.120 --> 00:55:17.340
liarte a ti, de Café Database
tú lo sabes y es el tema de la

00:55:19.700 --> 00:55:25.520
El coworking con la sala VIP, aún no lo he
arrancado, aún no lo he empezado porque estoy

00:55:25.520 --> 00:55:32.280
organizando otras cosas y haciendo otras
cosas de podcast y de web y del arranque y un

00:55:32.280 --> 00:55:37.400
poco todo estoy yendo muy despacio pero en
ese sentido, mira, igual que el otro me ha

00:55:37.400 --> 00:55:43.220
pillado de nuevo, en ese ya te dije que
contases conmigo sí, bueno, porque el otro día

00:55:43.220 --> 00:55:49.480
hicimos un laboratorio y tú no te apuntaste
pero a lo mejor te hubiera molado porque

00:55:49.480 --> 00:55:57.220
era Hicimos Un procedimiento,
un procedure en PLSQL para

00:55:57.220 --> 00:56:01.500
ver la estimación de
crecimiento de tablas e índices

00:56:02.420 --> 00:56:05.700
¡Qué bueno! Con el DBMS
Space sí, sí, sí, sí.

00:56:06.060 --> 00:56:11.040
¡Qué bueno! Sí, porque claro, como la
salida es un formato tabla, tienes que formatearla

00:56:11.040 --> 00:56:13.520
y tal, y además te da el formato,

00:56:14.840 --> 00:56:16.580
Digamos, procesar la tabla

00:56:17.780 --> 00:56:22.460
A medida que sale para tomar, digamos, el
valor más antiguo, el valor actual y la previsión

00:56:22.500 --> 00:56:26.556
a valor futuro. Y eso, meterlo en una
tabla para cada uno de los objetos.

00:56:27.750 --> 00:56:33.390
Y pensé, dije, esto más que el
laboratorio, esto es algo para haber hecho en co -working,

00:56:33.470 --> 00:56:39.850
en la parte VIP. Y con GitHub empezar a
hacer código entre nosotros y montar un club

00:56:39.850 --> 00:56:45.860
de DBAs pata negra y...
Con códigos interesantes.

00:56:46.280 --> 00:56:48.260
Con códigos interesantes, claro.

00:56:49.300 --> 00:56:52.360
Pues en esa, cuento contigo.

00:56:53.090 --> 00:56:58.870
Y bueno, de la otra, no te digo yo que en
la terapia transpersonal me tengas de...

00:56:58.870 --> 00:57:01.450
Bueno, no sé cómo llamáis,
cliente, paciente,

00:57:03.560 --> 00:57:07.750
Transgresiona? De momento, en
una introducción cliente, ¿no?

00:57:07.830 --> 00:57:11.430
Y una vez que llevamos un tiempo, uno más.

00:57:12.470 --> 00:57:15.490
Claro, uno más pues no te digo yo

00:57:17.430 --> 00:57:22.330
Que me deje liar por ti así como yo te
quiero liar en estas dos cosas, en composición

00:57:22.330 --> 00:57:27.690
musical con Mar Durandó, que cuando lo
conozcas vas a flipar, porque es un tío...

00:57:28.870 --> 00:57:31.390
Bueno, su forma de enseñar es asombrosa.

00:57:31.390 --> 00:57:36.210
El tío te decía, por ejemplo bueno, te hacía
que te aprendieras una canción y cuando

00:57:36.210 --> 00:57:39.770
te la sabías ya que la tocabas y la
tocabas bien, decías, bueno, ya está, ya ha acabado

00:57:39.810 --> 00:57:41.588
no, dice, no, no, ahora empiezas

00:57:42.620 --> 00:57:47.140
Ahora empiezas ahora esta canción,
venga, ahora juega con ella, estírala

00:57:48.440 --> 00:57:53.080
Relájala, hazla más más nerviosa, hazla
más tranquila venga, juega con ella, venga, ahora

00:57:53.120 --> 00:57:56.920
vamos a hacerla más alegre, ahora vamos a
hacerla más triste ahora vamos a hacer algún

00:57:56.960 --> 00:58:00.600
arreglo vamos a hacer no sé qué, digo,
jolín, pensé que ya había acabado.

00:58:00.640 --> 00:58:05.800
No, no, no cuando tú dominas ya la canción
o ya haces todos los acordes, la tocas cuando

00:58:05.800 --> 00:58:09.320
ya eres capaz de tocarla de principio
a fin, ahora es cuando empieza.

00:58:09.360 --> 00:58:11.380
Oye, y te pregunto una cosa.

00:58:11.680 --> 00:58:15.540
¿A ti no te suena eso
Precisamente a lo que hacemos?

00:58:16.480 --> 00:58:21.700
Sí claro, tú, por ejemplo, aprendes
a programar en, no sé, en PLSQL.

00:58:22.800 --> 00:58:27.520
Sudas la gota gorda para entender todos
esos conceptos raros y extraños, ¿no?

00:58:27.520 --> 00:58:32.180
Y ya de repente cuando lo entiendes,
cuando lo dominas, es cuando empieza realmente el

00:58:32.220 --> 00:58:35.000
tema, ¿no? Y empiezas a hacer cosas, ¿no?

00:58:36.140 --> 00:58:42.040
Exacto bueno, y claro, o igual, por
ejemplo, con el proyecto de Café Database, claro,

00:58:42.080 --> 00:58:48.580
todo el tiempo que estuve cociendo la
idea, cuando lo lancé o cuando lo presenté, que

00:58:48.580 --> 00:58:54.880
aún no está prácticamente arrancada, porque
aún solamente es a una lista muy privada

00:58:54.880 --> 00:59:01.680
de gente que me sigue, pero en ese momento
dije, bueno, ahora esto empieza, ¿no?

00:59:01.680 --> 00:59:07.800
Una vez monté el servidor
y lo monté, no es el final.

00:59:08.040 --> 00:59:10.240
Ya está, no está nada hecho.

00:59:10.360 --> 00:59:14.140
Ahora es cuando empieza y
cuando va a empezar poco a poco.

00:59:14.560 --> 00:59:17.980
Poco a poco que vaya
participando gente, entrando.

00:59:18.440 --> 00:59:20.718
El podcast cada vez lo escucha más gente.

00:59:23.220 --> 00:59:24.540
Mira, te voy a decir una cosa.

00:59:24.580 --> 00:59:28.660
Tengo un amigo que tiene una palabra muy
bonita que lo utiliza mucho, que es el

00:59:28.700 --> 00:59:35.760
fincipio. Lo que tú crees que es algo
que se considera el fin, pero en realidad

00:59:35.760 --> 00:59:37.320
no es el fin, es el principio.

00:59:37.360 --> 00:59:44.620
Es un Fincipio fíjate, Todos son procesos

00:59:45.240 --> 00:59:47.740
procesos que donde
termina uno, empieza otro.

00:59:48.180 --> 00:59:50.720
Sí, sí, sí, exacto bueno, pero igual.

00:59:50.720 --> 00:59:54.420
O yo, por ejemplo, cuando terminé de
escribir el libro fue algo así como, espérate, que

00:59:54.460 --> 01:00:01.480
ahora es cuando empieza. Ahora es cuando
sale, es cuando alguien lo va a leer y

01:00:01.480 --> 01:00:03.036
cuando va a ver el feedback.

01:00:03.540 --> 01:00:07.818
Parece que has terminado solamente una
parte, la parte de la cocina, digamos.

01:00:08.280 --> 01:00:11.980
Luego cuando lo sacas es
cuando empieza de verdad.

01:00:11.980 --> 01:00:17.840
¿verdad? Pues oye, José Miguel, mira,
cuento contigo para liarte yo a ti en dos cosas.

01:00:17.940 --> 01:00:23.560
Una, en el nuevo proyecto de suscripción
de Más Durando que hará con Patreon.

01:00:23.640 --> 01:00:25.560
Para el Patreon de Más
Durando cuento contigo.

01:00:25.600 --> 01:00:32.620
Para unirte al Club VIP de DBAs de
Café Database cuento contigo y me

01:00:32.620 --> 01:00:39.680
dejaré liar, ¿vale? Que cuentes conmigo
para la parte de Arqueros del Alma, pues

01:00:39.680 --> 01:00:41.940
para todo el tema de autocuidado y

01:00:42.980 --> 01:00:44.800
terapia transpersonal y todo esto.

01:00:44.840 --> 01:00:52.370
Aquí yo soy la persona que me voy a
poner en tus manos, en tu conocimiento y

01:00:52.370 --> 01:00:59.020
en... Bueno, y ya verás como por lo menos
en esa parte que acabas de nombrar, vas a disfrutar

01:00:59.020 --> 01:01:05.270
mucho Y Van a cambiar muchas cosas en ti.

01:01:05.390 --> 01:01:10.610
Ya lo verás es que la metáfora
de la montaña es para lo mejor.

01:01:10.610 --> 01:01:17.230
O sea, es un proceso, los procesos
interiores son, ostras tú, subir una montaña que cuesta

01:01:17.230 --> 01:01:24.240
y que a lo mejor dices no apetece nada
lidiar con ciertas cosas de uno mismo, pero cuando

01:01:24.240 --> 01:01:30.960
llegas a esa cima y ves las vistas, llegas
a ese punto que dices, ostras, qué sitio más

01:01:30.960 --> 01:01:38.000
bonito que he llegado. Y sobre
todo lo importante y un poco

01:01:38.000 --> 01:01:43.220
lo que tenemos hablado la gente que componemos
Arqueros del Alma y que, bueno, ya lo

01:01:43.220 --> 01:01:47.340
irás viendo es el poder
disfrutar en el proceso, ¿sabes?

01:01:48.720 --> 01:01:55.880
Muy importante Ostras, pues es muy
importante pues yo me apunto a eso Una persona que

01:01:55.880 --> 01:01:57.880
sufre en un proceso
termina dejándolo, ¿sabes?

01:01:57.920 --> 01:02:01.800
Termina Abandonándolo ¿sabes?

01:02:03.490 --> 01:02:05.730
Claro, ostras, pero Pero, claro.

01:02:07.010 --> 01:02:10.540
Fíjate, disfrutar ya no
digo ser neutro, ¿no?

01:02:10.580 --> 01:02:12.191
Sino disfrutar en el proceso.

01:02:14.410 --> 01:02:17.910
Eso, eso, eso quiero yo quiero.

01:02:18.550 --> 01:02:20.150
Apúntame ahí, en la lista.

01:02:21.580 --> 01:02:23.247
¿Tienes una lista ya de gente?

01:02:23.960 --> 01:02:27.670
Todavía no bueno, ahora sí, estoy yo.

01:02:28.350 --> 01:02:30.572
Fíjate, y hombre, tú eres el número uno.

01:02:30.890 --> 01:02:35.570
Tú eres el número uno fíjate que
tendremos que salir, tendremos que

01:02:37.030 --> 01:02:42.000
Moverlo y tendremos que ir
aprendiendo con vosotros

01:02:43.250 --> 01:02:47.470
Tendremos que ir aprendiendo con vosotros
y tendremos que ir andando el camino entre

01:02:47.510 --> 01:02:53.430
todos, por eso te digo que una vez estemos
dentro dices cliente o paciente, uno más

01:02:54.340 --> 01:03:01.690
porque será así y es así yo te digo,
fíjate además por los grupos de mentoría

01:03:01.690 --> 01:03:08.310
cuando yo tengo un grupo de mentoría es
pequeño, somos tres Pero nutre muchísimo cuando

01:03:08.310 --> 01:03:15.630
hay otra persona que te plantea problemas
Ver los problemas de otra persona Nos

01:03:15.630 --> 01:03:17.686
hacemos presentaciones entre nosotros

01:03:18.870 --> 01:03:24.720
Fíjate una cosa que te voy a contar Fíjate
lo que pasa cuando Esto obviamente lo puedes

01:03:24.720 --> 01:03:29.720
hacer a título individual Pero también a
título colectivo Normalmente la gente que va

01:03:29.720 --> 01:03:37.020
al título individual Pasa durante en un
colectivo Pero cuando te das cuenta de

01:03:38.300 --> 01:03:45.140
Que esas cosas tan íntimas, tan escondidas,
tan guardadas, tan ocultadas, son

01:03:46.060 --> 01:03:49.004
las que tienes al lado y
las que tienes al otro lado,

01:03:49.530 --> 01:03:54.900
Hostia, qué liberación.
Ostras, claro y tanto

01:03:57.200 --> 01:03:59.520
Por lo que decimos, seguro que Tim Hall

01:04:00.620 --> 01:04:04.860
y todos estos seguro que tienen sus

01:04:05.760 --> 01:04:08.920
pero sabes lo que pasa ¿Quién soy yo?

01:04:09.280 --> 01:04:15.520
Un referente mundial no, no, este mundial
es este otro yo no pero sabes lo que pasa,

01:04:15.600 --> 01:04:19.656
que tienes que crear y tienes que
entrar en ese contexto, porque si no no

01:04:20.270 --> 01:04:26.190
tienes esa oportunidad sigues pensando,
soy una especie única en el mundo que le pasa

01:04:26.190 --> 01:04:33.680
esto Totalmente Bueno

01:04:34.030 --> 01:04:41.310
José Miguel, oye ha sido un placer,
pero total el café contigo el mutuo que

01:04:41.760 --> 01:04:46.000
ya tenía ganas yo de que de pasar
por aquí, por la cafetería y

01:04:46.930 --> 01:04:52.730
de poder conversar contigo y todos los que
nos escuchen claro, claro, además como no

01:04:52.730 --> 01:04:59.030
es un formato entrevista que te
entreviste, quien eres podemos repetir otra vez Bueno,

01:04:59.070 --> 01:05:03.290
pues eso depende de ti. Cuando tú
quieras, estoy disponible para ti.

01:05:03.490 --> 01:05:08.370
Uy, tu disponibilidad ¿Cuánto tiempo
llevo esperando para este café?

01:05:08.730 --> 01:05:11.410
Pues, de hecho, ¿sabes lo que pasa?

01:05:11.490 --> 01:05:13.050
Es una táctica es una táctica.

01:05:13.090 --> 01:05:20.150
He sido deseado. Ya, ya,
deseado desde enero, desde

01:05:20.150 --> 01:05:24.250
antes. Desde diciembre que te dije, me
dijiste, a primeros de enero lo hacemos.

01:05:24.290 --> 01:05:27.570
Sí, sí, sí pues vamos
casi nos llega el verano.

01:05:27.570 --> 01:05:33.590
Y ahora cuando me vuelvas a decir, pues
échale otro par de meses para volver a ser deseado,

01:05:33.670 --> 01:05:39.180
¿no? Muy bien. Oye, José
Miguel, un abrazo muy fuerte.

01:05:39.680 --> 01:05:42.500
Y un abrazo muy fuerte, Xavi.

01:05:42.620 --> 01:05:48.340
Un placer siempre, ya lo sabes, estar
contigo, poder charlar contigo y de verdad que

01:05:48.340 --> 01:05:50.340
espero que se vuelva a repetir.

01:05:50.340 --> 01:05:53.760
Si no es igual de buena, mejor que esta.

01:05:53.760 --> 01:06:00.800
Muy bien Muy bien, igualmente
Sabes que es un gustazo Un abrazo

01:06:00.800 --> 01:06:04.900
muy fuerte Un abrazo
Hasta luego, chao, chao